不建议在晚上喝茶，因为茶中含有部分作用睡眠的化学成分，在晚上临近睡觉时。喝茶水一般不存在时间禁忌，早上、中午都可以喝，晚上也可以适当喝部分茶水，改善机体水分缺乏的状态，也可以缓解口渴的症状，但睡前不建议大量喝茶或喝浓茶。

晚上能不能喝茶，和喝茶的人对茶叶是不是敏感、茶叶的品种、基础病有一定的关系，主要分析如下:对茶叶是不是敏感:假如喝茶后觉得不存在失眠的症状，很耐受，也就是对茶多酚、茶内的物质不是很敏感。只要不作用睡眠，是可以喝茶的，但假如部分对茶敏感，晚上喝茶会失眠，则不建议喝茶，其是睡前更不宜喝茶。具体如下: 对喝茶，也有个体的耐受性。部分人晚上喝茶会作用睡眠。

咱们说这个茶叶有提神醒脑的功效，本身睡眠就不好，或是平常不太经常喝茶的这类朋友，晚上还是少喝，或是不喝茶比较好，喝了以后，有也许会作用睡眠，另外。

晚上8:30右喝茶。有多人对晚上喝茶有误解，怕作用睡觉，其实不然，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，假如能喝上一泡茶，人体会很容易修补和恢复免疫系统，再造细胞等。晚上不要喝茶水。因为茶叶中含有茶碱、可可碱等物质，很容易刺激神经引起兴奋，作用睡眠。

一般情况下，晚上喝茶是不好的。茶叶中含有咖啡因、茶碱等成分，饮用后可以刺激中枢神经系统，具有提神醒脑的作用。假如在晚上饮用茶叶。

晚上睡觉前是不能喝茶的，茶里面有咖啡因，假如喝茶以后就有也许会人相对比较兴奋而作用到入眠。晚上一般是不可以喝茶的，否则会对神经功能造成一定的作用。茶叶当中含有茶多酚以及茶碱的成分，这些成分在过量食物之后，就有也许会对神经系统造成刺激。

？在对的时间喝喜欢的茶！ ？早晨-喝红茶、喝玫瑰花茶 ？下午-喝青茶绿茶、花茶水果茶 ？晚上-少喝绿茶，喝玫瑰 牛奶 。而且喝茶也有多方面的留意事。第一，新买的茶叶不能急着喝，需要慢慢地品尝。第二，“浓茶解酒”的说法是错误的，浓茶并不存在解酒的效果。第三，在睡觉之前不建议喝茶。