不存在祛湿效果的茶的说法，祛湿可以喝薏米茶、荷叶茶、陈皮茯苓茶等效果比较好。 薏米茶:薏米茶具有健脾祛湿的功效，在临床可以用于治疗脾虚引起的湿气过重的症状。

五花祛湿茶 金银花、菊花、槐花、木棉花、鸡蛋花各10g。有清热、健脾、利湿的作用。 薏仁茶 炒薏仁10克、荷叶5克、山楂5克。有健脾利湿、涩肠止泻的作用。主治脾虚泻。

红豆薏米茶:食材包含红豆、薏米，红豆具有健脾益肾、清热解毒、利水消肿等功效，薏米主要有清热利湿、祛湿、健脾胃等功效，可以很好的祛除体内的湿气，减少血压和血糖。湿气，是目前很多人都比较困扰的茶叶一个疑问，特别是其潮湿阴冷的天气就很容易产生湿气，不过喝茶养生是现在很多人养生的一种方法，并且在日常生活中还是可以看到。

健脾去湿的茶有：五花祛湿茶具有清热健脾利湿的作用；薏仁茶主要用于治疗脾虚造成的腹泻，腹部胀痛。健脾养胃、除湿气的茶有很多，常见的为红豆薏米茶、藿香佩兰茶等，建议患者到专业中医医生处，通过四诊合参实施辨证后治疗，以免误病情。 红豆薏米茶:主要成分为红豆和薏米。

十大祛湿茶配方，天就要来了，进入天，湿热容易侵入人体，从而产生各种不适，所以必须利用各种祛湿茶来满足本人的祛湿需求。那么以下来介绍十大祛湿茶配方。可以喝陈皮荷叶茶、薏苡仁茶等，有助于起到一定健脾祛湿(通过补脾来使湿气排出)的作用。 陈皮荷叶茶包含陈皮和荷叶，其中陈皮可以健脾理气，祛湿化痰。

健脾祛湿可以喝红豆薏米茶、山楂茶，可以起到一定的帮助。 红豆薏米茶:红豆薏米茶主要是由红豆和薏米组成，可以起到健脾的作用，并且也可以利尿排湿。常见的茶种有生茶，这个时候它是以绿茶、大麦茶为代表，半发酵茶像是乌龙茶、大红袍茶，全发酵茶像是红茶、普洱茶、黑茶、还有花茶像是茉莉花茶和玫瑰花茶等等几大类。

湿气重喝什么茶祛湿效果好 湿气重的患者可以适当喝红豆薏米茶、陈皮茯苓茶、生红枣茶、苦瓜茶、菊花茶等，祛湿效果相对较好。但是建议在医生的指导下饮用。