喝普洱茶留意哪些事、方面和饮食禁忌

普洱茶是中国传统的一种特殊茶叶，其历史可追溯至几千年前。

喝普洱茶需要留意水质。水是冲泡普洱茶的关键因素之一，采用清洁、无臭、无污染的水源。水的度也非常关键，一般而言普洱茶应用沸水冲泡，但是假如是比较嫩的普洱茶，可以采用较低度的水。

喝普洱茶需要留意冲泡时间。普洱茶的冲泡时间一般较短，一两分即可。假如冲泡时间太长，茶会变得过于浓厚，口感会变得苦涩。

同时喝普洱茶也需要留意保质期。普洱茶是通过发酵来制成的，故此它的保质期相对较长。假如普洱茶过了保质期，就也许会产生霉菌、细菌等有害物质，对人体健造成危害。

除了上述留意事外，喝普洱茶也有部分饮食禁忌需要留意。不宜空腹饮茶。茶叶中的咖啡碱和茶碱等物质会促进胃液的分泌，刺激肠胃，容易引起胃痛、胃酸过多等不适。不宜过量饮用。虽然普洱茶有很多好处，但是过量饮用也会对胃肠道产生不利作用。不宜与某些同时服用。普洱茶中的鞣酸成分会与某些中的机理相互作用，作用的吸收和疗效。

喝普洱茶确实有很多好处，但是咱们在日常生活中也需要留意部分事和禁忌。合理饮用普洱茶，可以让咱们更好地享受它带来的好处。

精彩评论

Three诗睿 2023-09-15

普洱茶的饮用不应过量，过量饮用普洱茶，也许会引起头痛、心慌、胸闷、乏力等症状，所以咱们需要适量地饮用。还建议在空腹时不要饮用普洱茶，容易造成伤害胃部黏膜。同时。病情描述: 饮用普洱茶需要留意什么？医生回答(1) 德海主任医师中国医学科学院北京协和医院中医科病情分析:不要空腹饮用普洱茶，因为普洱茶有助于消化，所以。