湿气重喝五花祛湿茶 五花祛湿茶是老凉茶采用科学配方，由金银花、木棉花等多味药材熬制而成，针对大众群体实施日常调理，具有祛湿、清热功效。去除湿气可以喝部分绿茶、乌龙茶以及红豆薏仁茶等。 绿茶:不存在经过发酵的绿茶，相对较好的茶水保留下了茶叶本身的味道和功效，极大限度的发挥了茶的功能。所以。

一般情况下，祛湿气可以喝茯苓枣茶、薏米茶、菊花茶等。具体分析如下: 茯苓枣茶:将生和红枣煮水，加入茯苓汁，用于祛湿健脾。茯苓可以利水消肿、健脾祛湿。

去身体湿气可通过喝茯苓茶、陈皮茶、薏苡仁茶等改善病情，具体分析如下: 茯苓茶 茯苓茶性平，味、淡，归脾、心、肾经，具有健脾渗湿、利水消肿、心安神的功效。？？祛湿的节又到了，俗话说“十人九湿？？”，湿气不除百病生。 — ？？祛湿？？有很多种方法，但是喝祛湿茶可谓是最方便最易实行的一种方法，但市面上的祛湿茶有几十种。

—？？像这类寒湿湿热都有，也就是常说的上热下寒，最推荐13号中性搭配的赤小豆薏米芡实茶 菊花决明子茶包，一方面用中性搭配祛湿茶，另一方面针对熬夜情况试试菊花决明子茶。—？。红豆薏米茶:主要由红豆、薏米组成，其中红豆可利水消肿、益气养血、通经，薏米可利水消肿、健脾止泻，两者泡茶饮用，可增强利水消肿的作用。

体内湿气重的朋友，假如想祛湿的同时也养胃，和的普洱熟茶就是不错的选择。 (3)乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有部分人属于寒性体质。