喝普洱茶的理由: 一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵期间被分 化掉了，故此品性和，对人体不刺激。长期喝生普洱茶具备解浓重，消食开胃，生津解渴的好处，其次生普洱茶具备消弭困倦，醒大脑，活泼头脑的好处，同时关于皮肤干涸，消化欠好具备必然的改进结果，一般饮用亦具备抗氧化。

长期饮用普洱茶能使胆固醇及油脂减少，所以饮用普洱茶有减肥的效果。饮用普洱茶能使人的血管张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等。长期饮用普洱茶可带来一定的好处，但也存在部分危害。本文将从其中的几类危害入手，讨论长期喝普洱茶的危害也许会带来的疑问，并对此给出部分建议。

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生 作用，粘稠、、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。

普洱茶是作为药用的，假如长期饮用，对身体是有一定好处的，对细菌性痢疾有一定的消炎杀菌的作用，经常喝普洱茶还可以对牙齿起到一定的保健作用，但是也并不是完全的好处。

长时间饮用普洱茶有以下好处:第一，女性饮用普洱茶能起到减肥的效果，普洱茶还能帮助肌肤恢复健肤色，同时还能将身体素质调整到状态。

长期喝普洱茶有以下好处，女性喝普洱茶可以起到减肥的效果，普洱茶对皮肤也有很好的作用。

长期饮用普洱茶，可减少血中胆固醇及油三脂，对肥胖、高血压和动脉硬化有一定益处。饮用适宜浓度的普洱茶，不但不刺激胃肠，还可起到养胃护胃的作用。除此之外。

普洱茶一般不建议长期大量喝，适当喝对身体有一定好处，比如润肠通便、降压降脂、美容抗衰老。