喝青柑普洱茶的好处与坏处：揭秘长期、经常饮用的作用及普洱茶不适合的3类人群，熟悉减肥茶排行榜冠军

1.清热降：天气升高，人体容易感到燥热不适，青柑普洱茶富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助清热降，缓解体内的研究热气，使人感到清爽适。

2.防暑解毒：天容易中暑，喝青柑普洱茶可以祛除体内的血液湿热，清除体内毒素，起到防暑解毒的胆固醇作用，有效预防中暑和其他与高有关的同时不适症状。

3.美容养颜：青柑普洱茶中的蠕动茶多酚具有抗氧化和抗衰老的提升功效，可以清除体内自由基，减缓皮肤及其他组织的长期老化速度，使肌肤更加光细腻，提升整体的健容颜。

4.降脂减肥：青柑普洱茶中的多种茶碱可以促进脂肪氧化和新陈代谢，有助于减少血脂和减少脂肪堆积，对想要减肥和控制体重的消化人而言，是一种理想的常喝饮品。

天喝青柑普洱茶的其次坏处

1.刺激胃肠：青柑普洱茶中含有较高的还可以咖啡碱和茶碱成分，过量饮用容易刺激胃肠道，引发胃痛、腹泻等不适症状。特别是对胃肠功能较弱的有什么人群而言，应适量饮用。

2.作用睡眠：青柑普洱茶中的经过茶碱和咖啡碱具有一定的特别兴奋作用，饮用过量或在晚上饮用也许会引起失眠或作用睡眠品质。建议在午后或饭后适量饮用，并避免在晚上过晚饮用。

3.过敏反应：有些人对茶叶中的其中成分可能存在过敏反应，饮用青柑普洱茶后可能出现皮肤发红、瘙痒等过敏症状。对容易过敏的有的人群而言，应重选择或避免饮用。

在天饮用适量的一般青柑普洱茶有助于清热降、防暑解毒、美容养颜和降脂减肥等好处。过量饮用或对该茶存在过敏反应的调节人群需要谨选择。合理的润肺饮用方法是在午后或饭后适量饮用，并避免晚上过晚饮用。

精彩评论

深夜老师工作室 2023-11-28

小青柑是什么茶？小青柑普洱茶简称“小青柑”，同属于柑普茶的类目，起源于东新会；是用新会茶枝柑7-9个月的青柑果挖去果肉填入云南宫廷普洱茶。

从零开始 2023-11-28

一般情况下，喝小青柑普洱茶的好处和坏处有很多，好处比如润肺止咳、养胃护胃、减肥降脂等，坏处比如作用消化系统，失眠等。润肺止咳，小青柑中含有的大麦芽碱。小青柑质硬味香，香气为浓的香，细嗅可以提振精神，柑皮为青褐色，品质较好的小青柑普洱茶表皮上还会有“白霜”，品饮时有生津，滋味甜，青柑普洱味道略显霸气。不过。