200mg茶多酚不会对孕妇产生较大的作用。 茶多酚是从茶叶中提取的酚类物质的总称，有抗衰老抗氧化，改善心血管功能的作用。一般而言适量的茶多酚对孕妇而言。而依照孕产协会等机构对咖啡因的建议摄入量:孕妇、哺乳期、备孕期女性≤300毫克/天，相当于2克茶叶，大约两杯茶右。 除了需要控制量外。

在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶。

孕妇白茶茶多酚摄入量标准 目前还不存在关于孕妇白茶茶多酚摄入量的具体标准，不过建议孕妇在饮用白茶时适量，避免过多饮用，以免发生不必要的过敏或副作用。同时。孕妇不建议摄入茶多酚。茶多酚很容易与食物中的铁发生化学反应，不利于人体对铁的吸收。孕妇摄入茶多酚假如过多，就会作用对铁的吸收和存，增加妊娠缺铁性贫血的风险。

多数研究表明，茶多酚的安全摄入量是每天250毫克。这相当于每天饮用约2-3杯浓茶。 孕妇在饮用茶时，应适量准备茶水，不要浓茶过多，以避免过多的茶多酚含量。除了咖啡因疑问，茶饮中的茶多酚也是需要关注的。茶多酚虽然具有抗氧化的作用，但过量摄入也可能对胎儿产生不良作用。 孕妇在选择茶饮时，应适量摄入。

咖啡因是一种兴奋剂，可以增加心跳和血压，而茶多酚则是一种抗氧化物质，可以防止自由基的朋友产生。 出于妇女和胎儿的比较安全考虑。

一般而言孕妇每天把咖啡因摄入量控制在200mg之下，喝两三杯茶是不存在太大疑问的。 但是假如你是“喝茶重度爱好者”，每天想要喝很多杯茶的话，就还是咨询一下医生的意见。

一般情况下，孕妇不建议喝茶多酚饮料。具体分析如下: 茶多酚容易与食物及体内中的铁元素发生化学反应，作用人体对铁元素的吸收，铁元素在人体内参与血红蛋白的合成与供给。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。孕妇如能每天喝3～5克茶，特别是淡绿茶。