最多只能占一天喝水量的也是一半，这样才能保持身体在状况。 同事们有人不喝咖啡，但却没人不喝茶。 其中红茶和绿茶又各有拥护者， 扣掉个人喜好，红茶和绿茶对身体又有什么好处。女生喝红茶的强壮好处 减少有害胆固醇 每天要喝5杯红茶的我国人，与那些喝看似像茶水的有色饮料的人相比，前者体内的低密度脂蛋白都有不同程度减少(下降7%～11%)。

经常喝红茶对身体有哪些好处呢？ 喝红茶有助于减肥 红茶算是茶当中比较常见的食欲一种茶类，经常喝红茶可以起到一定减肥的效果，特别是在饭前一个小时，喝红茶可以让人体增加饱腹感。喝红茶的好处 喝红茶的好处非常多，不仅可以醒脑提神和预防感冒，也可以起到抗凝溶栓作用，能有效预防血栓形成，同时也可以帮助抑制各种致病菌，并能御寒保暖。另外。

喝茶叶红茶有什么好处与坏处 好处∶净化血液 酵素能分解排泄人体血液中的废物与毒素，它净化血液的功效特别明显，而且促进血液循环。

开胃养胃:红茶性，经过发酵后产生酶促反应，建议搭配牛奶饮用，长期适量饮用对保护胃黏膜有一定功效。 提神醒脑:富含的咖啡碱对心脑血管有兴奋作用。红茶中富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，辅助血糖调节，经常喝红茶可以减少心肌梗塞的发病率。 红茶介绍 红茶属全发酵茶，具有红茶、红叶、红和香甜味醇的特征。