早餐时喝普洱茶可以减肥 以三明治、馒头、面包、包子或水煮蛋任选一种，普洱茶十克冲250CC热水，浸泡五分后加上500CC乳，并视个人状况酌量加糖。

普洱茶减肥是众美眉皆知的了，但是这茶应怎么喝才能达到减肥(减肥食品)的油条功效呢，你未必也知道。下面为你介绍普洱茶的科学喝法，以助达到减肥之效。在用普洱茶减肥的时候要留意一定要在饭后饮用，因为假如空腹喝茶，很容易造成晕茶现象，而且达不到减肥的目的。 喝茶不等于喝药 有很多女性朋友在选择了普洱茶减肥之后。

你可以依据以下普洱茶的减肥方法试一个月。 早餐:早上起床后可以喝普洱茶。起床后，用约6g的普洱茶，用100cc沸水浸泡半分，饮用。用50cc沸水泡原茶1分。

病情分析:喝普洱茶减肥，一般建议饭前睡前喝点普洱茶。饭前喝普洱茶能有效吸收纤维素，增加饱腹感，减少食欲，从而减少主食的摄入，还能起到通便的作用。

假如平时你不爱好普洱茶的口味，那么你才能在普洱茶中加部分蜂蜜、玫瑰花、菊花、花等调剂。 减肥最严重的坚持适量的运动。