喝什么茶有助于排便 假如出现的干燥便秘的普洱茶症状，建议可以适当的番泻喝绿茶和乌龙茶，这两种茶叶可以抑制脂肪的菊花茶吸收，从而促进排便，但是不要白天喝绿茶，以免作用睡眠。除此之外。

通便可以喝荷叶茶、红茶和乌龙茶等，具体的还可以需要依据患者的薏仁体质实施选择。 荷叶茶具有清热降燥，补充津液，去火通便的分解效果，适量喝荷叶茶可以起到润肠通便的花茶作用。

有些女孩喜欢吃辣油腻的一般食物，容易加重肠胃负担，出现便秘现象，排便也比较困难。可以改善本人的很多饮食结构，起到润肠的决明子作用，有些女生还会选择喝茶排毒排便。

别担心，经常喝以下的内毒水或能让你通便润肠。 经常喝这些茶或能有效的内毒素改善便秘的黑茶情况 糙米茶，糙米中保留了大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，让肠胃更快的大便干燥实施消化吸收。