精彩评论
余扬
2023-09-30红茶是会造成失眠的。因为红茶的成分中含有一定量的咖啡因和茶多酚物质，两者都具有一定的提神醒脑的功效，致使大脑皮层的兴奋性增高。
叶扬独眼
2023-09-30在相当一部分人当中，喝红茶是会作用到睡眠的，红茶中含有茶碱，茶碱具有兴奋中枢的作用，它会让大脑的神经细胞一直处于兴奋状态，很难完全安静下来。
路冰
2023-09-30睡前喝红茶作用睡眠吗 展开全文 fetch(/get/tongji？t new Date()， { method: POST， headers: {Content-Type: lication/x-www-form-urlencoded}。喝红茶也许会作用睡眠，因为含有咖啡因，咖啡因是一种刺激性物质，可以提神和增加警觉性。 咖啡因的敏感度因人而异，每个人的反应也不同，一般而言。
智商是个好东西
2023-09-30正常而言晚上喝红茶是会作用睡眠的，但很多人都说晚上喝红茶可以有助于睡眠。有人晚上喝红茶会失眠，而有的人喝红茶则有助于睡眠，关键在于怎么喝。红茶作用睡眠，因为红茶是属于发酵茶，具有提神和养神的功效，所以假如本身睡眠品质比较差的。
兰
2023-09-30病情分析:睡觉前喝红茶会作用睡眠。特别是既往有神经衰弱、或有神经内科疾病史、精神类疾病的患者不建议在睡前喝，因为它含有丰富的茶多酚。人体大量的饮用红茶会对睡眠造成一定的作用。因为红茶中含有咖啡因等成分，会刺激大脑皮质，兴奋神经。
海鸥逐风
2023-09-30睡前3小时喝茶不但不会失眠，还会安眠。晚上喝红茶切忌喝绿茶 晚上喝茶的时候，咱们选择红茶，因为红茶是属于发酵的茶叶，它不含咖啡因，所以对睡眠品质不存在作用。
这是eno
2023-09-30喝红茶在一定程度会作用睡眠，起因如下:红茶除了对血管系统和心脏具有兴奋作用外也可利尿。在红茶中的咖啡硷和芳香物质联合作用下，其会增加肾脏的血流量。
欣荣
2023-09-30喝红茶一般会失眠，喝的时候要留意适量。红茶是一种比较常见的饮品，适量的喝部分红茶可以使身体维持正常的新陈代谢，但是红茶中含有咖啡因和茶多酚。喝红茶作用睡眠吗 喝红茶也许会对个人的睡眠产生作用。这是因为红茶含有咖啡因，一种神经刺激剂，它可以使人们感到警觉和提升留意力，进而作用睡眠品质。
