普洱茶被誉为中国六大名茶之一，也是一种特殊的发酵茶。据说普洱茶有助于降脂减肥、消食化积，对人体的健有着多好处。但是对初次接触普洱茶的人而言，怎样正确泡制普洱茶以及适量饮用，却是一个较为复杂的疑问。本文将以普洱茶10克泡制的水量以及喝法为主题，为读者提供相关信息与指导。

‘普洱茶10克多少水的泡法及喝法’

1. 选择正确的水质和水

选择矿泉水或纯净水来泡制普洱茶，以避免可能存在的水质疑问对茶叶品质的作用。水不宜过高，在90℃右，过高的水也许会引起茶叶苦涩。

2. 普洱茶的泡制过程

将10克普洱茶放入泡茶器中，用90℃右的热水冲泡。第一泡茶时，只需冲泡10秒右，然后将茶倒掉，这是为了去除茶叶的尘土和杂质。第二泡开始，冲泡时间可以稍微长，大约在20秒右。每续泡一次，泡制时间可以适当长。

3. 普洱茶的喝法

普洱茶具有多种口感和味道，故此依据个人喜好选择合适的喝法。假如喜欢浓醇厚的口感，可以将泡制好的普洱茶放置一时间后再饮用；假如喜欢清淡爽口的口感，可以将泡制好的普洱茶加入适量的冰块，制作成冰普洱。

4. 留意事

第一次饮用普洱茶的人，其是肠胃不适或胃寒的人，应适量饮用，以免出现不适。 普洱茶中含有咖啡碱成分，所以不宜在晚上过晚饮用，以免作用睡眠。

概括全文：

本文以普洱茶10克泡制的水量以及喝法为主题，通过解答选择正确的水质和水、普洱茶的泡制过程、普洱茶的喝法以及相关的留意事等小标题，为读者提供了泡制普洱茶的指导和推荐，让读者对怎样正确泡制普洱茶以及适量饮用有了更清楚的认识。喝普洱茶是一种健的饮茶方法，正确的泡制和喝法可以更好地体验到普洱茶的风味和功效。