改善睡眠品质:普洱茶中含有一种草酸亚锡，具有镇静、安神的朋友作用，可以调节神经系统，帮助放松身心，改善睡眠品质。普洱茶泡脚可以通过足底穴位刺激。

知道喝普洱茶能暖胃，其实普洱茶还有更多保健功效待大家来发掘，有不少人也尝试了各种方法比如用普洱茶来泡脚，那么普洱茶泡脚有什么好处呢。防治感冒用清茶 清茶泡脚能通腠理，解表发汗，通血脉，改善血液循环，既可以预防感冒，又能缩短感冒病程，减少并发症及预防感冒的或复发。 驱除寒湿用红茶 红茶性质燥。

普洱茶：

促进睡眠 脚掌上的试用无数神经末稍与大脑紧密相连，刺激脚底上的对神经，通过经络达于“心”，经过发酵的脚气普洱茶，茶碱和茶多酚含量比普通茶要少，不会兴奋神经。