普洱茶一天喝几次比较好，普洱茶多久喝一次 一般健的生茶成年人，平时有饮茶惯的人，一天提取12克右，分…普洱茶一天喝几次比较好，普洱茶多久喝一次 一般健的成年人。一般情况下，每日1-2次，每次5~8克饮料量适中； 一天12克右比较好。 由于浓茶含有较多的适合咖啡因，假如照常喝浓茶，咖啡因大量积累。

正常人喝茶1-2次，每次3-5克干茶、400毫升右茶，对身体是有好处的。茶是咱们大地的瑞草，几千年来，滋养着这片大地上生活的人类，普洱茶是茶中的精品。

很多人都知道，普洱茶是后发酵类茶，一般市售的合适的普洱从都经过一定年份存放，茶性相对比较柔和，对人的胃与神经中枢不存在什么刺激性，这个基础可以使得平时大家可以多饮用部分普洱茶。一般而言饮普洱茶有不存在热量每天1-2次，每次5~8克的一杯饮量是比较适当的；一天12克右为宜。 每天喝多少普洱茶好 每天喝5～12克右普洱茶好。