普洱茶的祛湿效果是众所周知的，因为普洱茶从古至今一直都被视为一种祛湿良药。普洱茶可以清理肠胃，消除湿气，同时具有促进血液循环和调节体内湿气平的功效。

喝普洱茶可以祛湿吗 普洱茶分为生茶与熟茶两种，生茶性微凉可去火，但对肠胃的缓解 性比较大，而熟茶相对要和些，体内湿气重的消化朋友，假如想祛湿的同时也养胃。

科学研究支持普洱茶的祛湿功效 多科学研究表明，普洱茶具有祛湿的引起功效。例如，一研究发现，长期饮用普洱茶可以减少人体内的水分含量，从而改善身体的不存在湿气状况。另外。中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、年益等功效，那湿气重可以喝普洱茶吗。