晚上喝普洱茶是不是会引起失眠，因人而异。对大多数的浓茶人而言，喝普洱茶之后会作用睡眠，主要是因为茶叶中含有茶多酚、茶碱等成分，具有一定的砖茶中枢神经兴奋作用。你好，失眠抑是不可以喝普洱茶的，失眠是由于咱们对睡眠品质和睡眠时间不满意的一种主观感受。

普洱生茶一般是指普洱熟茶，失眠的人群一般可以喝普洱熟茶。失眠者可在医生的不好指导下喝普洱生茶，可以起到辅助缓解失眠的作用，但是若自身失眠比较严重。云南普洱茶一般不能治疗失眠，而且茶还可以起到提神醒脑的作用，所以经常喝茶，还有也许会引起失眠加重。

有的人认为喝茶会作用到睡眠；有的人认为喝普洱茶不会作用睡眠。当然也不免有部分人喝了之后会出现失眠的情况，任何事情都有两面，那么喝普洱茶到底会不会作用睡眠呢。

我想熟悉下失眠能喝普洱茶吗普洱茶 普洱 失眠 2019-11-01我要提问泰网精选回答 6年以上的普洱是可以在睡前喝的安神茶，而且无论年龄大小都可以睡前饮用。失眠的人能喝熟普洱茶吗？当然是可以的，熟茶是经过渥堆发酵熟化，所含茶多酚已发生转化，经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓和，适合晚间饮用。

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1，失眠人能喝普洱茶吗 当然可以啊，普洱茶可以养胃，建议茶叶不要放太多适量就好 2，失眠能喝普洱茶吗帮助睡眠科学考证。普洱茶具有清神、明目、生津、消食、化痰、利尿、解毒的功效，经常失眠的人可以喝普洱茶，但不建议大量喝。

一般而言普洱茶含有咖啡因，也许会刺激神经系统，增加人的兴奋性，不利于睡眠。 假如你的失眠是由于神经兴奋性过高引起的，建议在睡前不要喝普洱茶。疑问分析：

失眠症不宜多喝普洱茶 意见建议：失眠患者建议避免进食过多的茶，少喝茶。