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2023-09-18。
昕
2023-09-18。
林鹿
2023-09-18饮茶时，来自茶叶的水汽能缓发炎的鼻腔，稀释黏液，改善鼻腔引流。喝薄荷茶对防止打鼾的效果。喝茶与身体健 茶与鼾症 睡眠时假如仅仅是鼾声如雷，不存在憋气现象，醒来时神清气爽，属于良性鼾症；假如有睡眠憋气现象，则有可能患有阻塞性吸暂停综合征。
大琳
2023-09-18通过以上的介绍后，相信大家都熟悉了绿茶能治打鼾了吧，但是为了保证睡眠品质，大家在临睡前还是不要喝茶的好，白天喝茶对提神有很大的帮助。是不会引起的，主要考虑为内分泌失调、扁桃体肿大或鼻息肉引起的，建议去医院检查一下。
小美
2023-09-18指导意见：茶有助于减少塞和痰液，从而减轻打鼾。用来泡茶的开水释放出蒸汽，能减轻吸气时的鼻塞。
好好住
2023-09-18通过以上的介绍后，相信大家都熟悉了西湖龙井茶能治打鼾了吧，但是为了保证睡眠品质，大家在临睡前还是不要喝茶的经期好，白天喝茶对提神有很大的帮助。
猎头老王
2023-09-18需要留意的一点就是，喝茶并不能完全治疗打鼾，还需要留意睡觉的姿势和饮食惯。睡觉时把整个上半身垫高、然后侧卧入睡，饮食上尽量清淡、避免烟酒油腻，才能减少打鼾的发生。
叼着奶瓶闯天下
2023-09-18打噜用什么泡茶喝效果好？通过喝，缓解打噜 方法/步骤 1 喝茶。也许会有人说了，喝茶会使大脑清醒，进而减轻睡意，就像是部分人晚上喝茶睡不着觉一样，既然睡不着。打噜是一种普遍存在的睡眠现象，男女比例大约是6∶1。睡眠时假如仅仅是鼾声如雷，不存在憋气现象，醒来时神清气爽，属于良性鼾症；假如有睡眠憋气现象。
