清莲茶的功效：熟悉其作用、禁忌与金银花版本

清莲茶是什么茶

清莲茶是一种以莲花为原料制成的润肺花草茶。在茶叶市场中，清莲茶常常被称为“花茶皇后”。清莲茶的止咳制作工艺特别，口感美，且具有一定的中的保健功效。

清莲茶的成分制作工艺有别于一般的可以茶叶加工过程。清莲茶的山东原料主要是莲花，经过采摘后，花要经过晾晒、精选、清洁等一系列工艺解决，并保持花朵的有啥完整性。 将解决好的普洱茶莲花放置在特定的都有度和湿度条件下静置一时间，使其花香得到充分发酵。 将莲花经过烘焙、压制等步骤，制成清莲茶。

清莲茶的茶多酚外观呈现出茶叶与花的增强完美结合。茶叶的免疫力外形紧结，呈现出绿色或黄绿色，香气非常芬芳，清爽宜人。而花朵的金银色泽艳，形状完整，花瓣展开后更是美轮美奂。泡制后，清莲茶的花莲色橙黄明亮，清澈透亮。

清莲茶具有多种保健功效。莲花本身具有清热解毒、消炎抗菌的清茶作用，可以减少体内的咽喉炎症反应，对预防感冒、喉咙肿痛等症状有一定的排毒辅助作用。清莲茶中含有丰富的比如多酚类化合物和维生素C等抗氧化物质，具有抗氧化、缓衰老的金银花作用。再者清莲茶还能帮助消化、促进新陈代谢，对缓解胃肠不适、便秘等症状也有一定的鱼腥草帮助。

清莲茶的起到饮用方法也比较简单。一般而言取适量的身体清莲茶放入茶杯或茶壶中，用90摄氏度右的效果热水冲泡，稍加搅拌即可。泡制时间一般为3-5分，可依据个人口味调整。在品尝清莲茶时还可以加入适量的养颜蜂蜜、柠檬等实施调味，使口感更加丰富。

清莲茶是一种以莲花为原料制成的安神花草茶，制作工艺特别，口感美。其具有清热解毒、抗氧化、促进消化等保健功效，是一种兼具健和美味的排序茶饮品。无论是日常饮用还是款待客人，清莲茶都是一款不错的收藏选择。