莲子阿胶百合茶的功效
莲子阿胶百合茶是一种营养丰富的健饮品，其功效如下所列：1.促进血液循环：莲子、阿胶和百合都含有丰富的补血养血物质，可以提升血液的供氧能力，并促进血液循环，有...
莲子百合阿胶是一款非常受欢迎的滋补饮品，它以莲子、百合和阿胶为主要原料制作而成，具有丰富的营养成分和特别的药用价值。多年来，这款美味的饮品一直受到人们的喜爱，并被泛应用于中医和食疗治疗中。莲子百合阿胶既可以作为日常饮品，也可以用于调理身体或治疗部分疾病。
莲子百合阿胶的功效
莲子百合阿胶具有多种功效和作用，包含：
1. 补血养颜：莲子和百合都具有滋补血气、养颜美容的作用。莲子中富含维生素B和蛋白质，可以促进新陈代谢，提升皮肤的弹性；而百合则含有丰富的维生素C和多种矿物质，可以保持肌肤水润，缓皮肤老化。
2. 健脾益肾：莲子具有健脾益胃、利水消肿的作用，可以帮助消化和排除体内多余水分。百合则具有滋阴润肺、益肾养肺的功效，有助于改善肾功能和增强体力。
3. 抗疲劳：莲子和百合中的多种营养成分可以提供身体所需的能量，帮助补充体力和抵抗疲劳。这对经常熬夜、工作压力大或容易疲劳的人而言特别有效。
4. 安神养心：莲子百合阿胶中的阿胶具有滋阴补血、安神养心的特性，可以缓解虑、失眠等精神疲劳疑问，促进睡眠品质。
5. 缓解痛经：莲子百合阿胶有缓经痛、调节内分泌的作用，对经期不调、痛经等疑问有一定的缓解效果。
莲子百合阿胶的制作方法
材料：莲子30克，百合10克，阿胶10克，冰糖适量。
步骤：
1. 莲子和百合洗净，阿胶用水浸泡30分至软化备用。
2. 锅中加入适量清水，放入莲子和百合，大火煮沸。
3. 捞出莲子和百合，放入炖盅中。
4. 阿胶切小块，加入少水溶化后倒入炖盅中。
5. 锅中重新加入适量清水，放入炖盅，大火煮沸。
6. 调入适量冰糖，继续煮沸至冰糖溶解。
7. 调小火，继续慢炖30分至莲子和百合变软烂，汁浓稠。
8. 将炖盅取出，倒入碗中即可享用。
莲子百合阿胶冰糖
冰糖是莲子百合阿胶中常用的糖类调味品。冰糖味而不腻，具有滋阴降火、清热润肺的作用。在制作莲子百合阿胶时，适量的冰糖可以增加的甜度，使口感更加诱人。一般而言约10克的冰糖即可满足口味请求，也可以依据个人喜好适当增加或减少。
莲子百合阿胶怎么做
莲子百合阿胶的制作非常简单。将莲子和百合清洗干净，用水浸泡备用。同时将阿胶用水浸泡30分，直至软化。在炖盅中加入适量清水，放入莲子和百合，大火煮沸后捞出备用。将阿胶切成小块后加入少水溶化，再倒入炖盅中。 重新加入适量清水，放入炖盅，大火煮沸后调入适量冰糖，继续煮沸直至冰糖溶解。 转小火慢炖30分至莲子和百合变软烂，汁浓稠。将炖盅取出，倒入碗中即可享用。制作期间，可以依据个人口味增加或减少冰糖的量。
莲子百合阿胶是一款美味健的滋补饮品。它的功效包含补血养颜、健脾益肾、抗疲劳、安神养心和缓解痛经等。制作方法简单，材料易取，适合各个年龄的人群食用。在户外运动、工作压力大或身体疲惫的时候，喝上一碗莲子百合阿胶，既可以享受到美味，又可以达到滋补身体的效果。
精彩评论
甜宠小新娘
2023-10-04你好，依据描述的病情分析属于可以的，一般情况下建议对症滋补，都是很好的。莲子心百合阿胶 适用人群:阴虚火旺之心悸病人群。 原料:三文四武阿胶10克，莲子10克，百合15克。 做法:锅内放入适量清水，加入莲子心、百合和适量冰糖熬制。随后。
核聚
2023-10-04初秋比较适合喝百合莲子、阿胶红枣乌鸡、鸡心莲子等，但要留意饮用量。 百合莲子 具有清肺润燥的作用，适量饮用可以滋阴润肺，秋天天气比较干燥，适量喝百合莲子。
梓鸣
2023-10-04中医表示，阿胶和淮山、枸杞、莲子、百合、圆肉一样，是药食两用的材，对大多数人而言，都是调理身体、养生的好东西，但也有禁忌人群。 阿胶禁忌人群 高血压患者不能吃。
八九野马
2023-10-04阿胶莲子银耳:将阿胶和银耳、莲子一起炖，可以取得补气血、滋阴润燥的功效，比较适合秋食用。银耳和莲子的性质平和，能滋阴生津，有助于降火。银耳用热水泡发，泡两个小时以上更容易熬出胶，泡发后剁碎，越碎越好；红枣洗净去核切块(比整个放进去使更甜)，圆去壳去核，莲子、枸杞洗净备用。
dhchen
2023-10-04烦躁易怒、 多梦、 目赤口干去夜交藤、 茯神改为茯苓15g、加龙胆草 15g、 栀子 15g、 胡 10g。步骤 红豆提前一个晚上泡好，莲子百合泡一个上午，忘记拍红豆的照片了。 步骤 我用的是的大龙牙百合，足干，所以要泡一个上午 步骤 建莲子泡来。
