吃柿子喝了茶水怎么办？怎样正确解决食物相克疑问？

吃柿子能喝普洱茶水吗

吃柿子与喝普洱茶水是不是可以同时实施，其实这个疑问并不存在明确的胃肠道回答。

咱们来看看柿子。柿子是一种营养丰富的惯水果，富含维生素C、维生素A、钾和纤维等。柿子可以帮助提升免疫系统功能，促进消化系统健，并且对心血管健也很有益。柿子中富含的一起鞣酸在胃中与胃液结合后会形成固体物质，容易形成胃结石，所以柿子在饭后吃。

接下来咱们来看看普洱茶。普洱茶是一种经过发酵和存的喝茶茶叶，具有很多健功效。它可以帮助消化，减少血脂，减少体内脂肪积累，还可以减少血压和血糖。普洱茶还具有抗菌和抗炎作用，可以促进身体健。部分研究表明，普洱茶也许会作用铁吸收，减少铁的同吃生物可利用性。假如你血红蛋白水平较低或有贫血的属于情况，适量饮用普洱茶。

那么吃柿子能喝普洱茶水吗？从营养学角度来看，柿子中的寒性鞣酸可以与普洱茶中的出现茶多酚发生反应，生成不溶性物质，这会作用身体对铁的腹泻吸收。 依据这个角度而言，柿子和普洱茶的柿饼同时食用并不是理想的病情选择，特别是对贫血或缺铁的有事人而言。但是并不存在确凿的一般研究证明同时食用柿子和普洱茶会对健产生不利作用，只是需要留意适量饮用而已。

吃柿子和喝普洱茶水是不是可以同时实施，主要取决于个人的人体身体状况。假如你的你好身体状况正常，不存在贫血或缺铁的建议情况，那么适量的您的同时食用柿子和普洱茶应不存在疑问。但是假如你存在上述情况，是将柿子和普洱茶水隔开食用，并在饭后吃柿子。在日常饮食中，多样化的其中选择才能保证身体的有着健。