喝什么茶可以缓心情和情绪

你好，洋菊花草茶对缓解情绪的效果是很不错的，洋菊花草茶能调节情绪，缓解人类的虑和紧张。疑问描述:(女，15岁)女儿最近情绪有些不稳定，想给她泡些茶喝，什么茶有助于情绪的缓解。

工作生活不愉快的事情太多了，生闷气容易肝气结，引起脸上长色斑，掉头发，姨妈不规律，泡上这杯三花茶，对本人好一点。喝茶缓解压力，不是说你泡一杯茶，喝下去就可以了。而是要放松本人的心情和心态，让本人什么都不想。

心情不好应喝什么茶 当心情不好时，可以选择以下几种茶来放松心情: 玫瑰花茶:玫瑰花茶有缓情绪、平心灵的作用，可以缓解疲劳、虑和压力，帮助放松身心。乌龙茶最大的特点就是高香、耐泡；既有红茶的浓香味，又有绿茶的清香味；饮后齿颊留香，回味甜。而这样的美好感受，正好能洗涤咱们心中的悲伤情绪。 悲伤就喝乌龙茶。

喝哪些茶心情愉悦？什么茶饮可以缓心情？ 公英茶 公英，又名黄花地丁，据《本草纲目》记载，公英，苦、、寒；归肝、胃经。

2，什么茶最缓神经缓解虑情绪 喝花茶对缓神经很有效，比如熏衣花茶，茉莉花茶，茴香茶，洋菊茶等。 3。心情烦躁可以喝玫瑰花茶、茉莉花茶、白菊花茶等，这些茶具有疏肝理气的作用，可以缓解心情烦躁。 玫瑰花茶 玫瑰花茶具有疏肝理气、活血化瘀、美容养颜的功效。

洋菊茶 功效：

洋菊是历史悠久的药用植物，具有特殊的疗愈特质，研究显示，喝洋菊茶能让抑症患者负面情绪减少20%~30%。

所有的茶类中，白茶的茶氨酸含量是最高的，其次是绿茶。在略微有些紧张和害怕的时候，喝一杯白茶，可以帮助咱们冷静下来。 现代的生活，节奏快得让人越来越喘不过气来。第2款:金银花茶 饮用金银花的人群还是非常多的，多数人在都喜欢用它来清热解毒，也有些女性则用金银花茶美容护肤。其实睡眠不好的人也可以喝一点，能起到不错的缓解作用。