喝什么茶降三高效果好

降三高喝红茶、绿茶、枸杞茶等效果好。具体分析如下: 红茶:红茶是一种发酵茶，具有较强的降血脂、降血压的作用，可以有效帮助控制体内的血脂和血压水平。降三高可以喝以下的茶类: 第普洱茶，普洱茶中的茶氨酸生物碱和类黄酮物质都可以起到松弛血管减少血压减少血糖的作用。 第苦丁茶。

降三高可以喝山楂茶、决明子茶、菊花茶、叶茶、莲子心茶、橘皮茶、根茶、苦荞茶，玉米须茶、乌龙茶，普洱茶、首乌茶等等。 三高就是指高血脂、高血压、高血糖。

第圆红枣枸杞花茶 很多三高患者有便秘等病症，需要及时将体内的毒素排放出来，将多余的脂肪清除掉，此时可以喝圆红枣枸杞茶。制作非常简单，将圆、红枣、枸杞放在一起。降三高喝什么茶 张博心血管内科主任医师 锦州市中心医院三甲 主页 三高是指高血压，高血糖，高血脂。减少着三高可以喝菊花茶，绿茶，花茶，还有山楂泡茶等。菊花茶有清肝明目作用。

降三高喝什么茶呢 降三高喝什么茶呢，喝茶是咱们日常生活中的一种爱好，对喝不同的茶也是有不一样的效果的，有些人利用喝茶来降三高。

降三高指降血压、降血糖、降血脂，不存在降血压、降血糖、降血脂喝什么茶这类说法。但患者可以适量饮用金银花茶、山楂茶、荷叶茶等。

“三高”一般指高血脂、高血压、高血糖。可以降三高的茶叶有以下几种: 菊花茶:菊花茶中含有多种氨基酸、多酚类以及丰富的维生素，有降“三高”作用。喝什么茶可以降三高 苦荞茶 苦荞茶中所含的芦丁可以软化血管，具有降血脂、降血糖、降血压的功效。荞麦中含有烟酸和芸香苷，有减少人体血脂和胆固醇的作用，可以防治高血脂。

患有三高的人平时可以喝决明子茶、莲子心茶、根茶、首乌茶、荷叶茶等。 决明子茶:是决明子具有降血压、降血脂、还有清肝明目等功效，患者可以经常饮用。我有一个好朋友都10年了，五一的时候去外地旅游，当地导游介绍说当地的保健茶，能降三高，能预防心脑血管疾病。当地人每天都喝这个保健茶，当地不存在一个人得三高。

降三高的茶包含苦丁茶、决明子茶、菊花茶、叶茶、荞麦茶、莲子心茶、首乌茶，以及荷叶茶等，都有一定的辅助减少血压、调节血脂和减少血糖的效果。