三高的人平时喝什么茶

但饮茶因人而异，有的有实际效果，有的养生则沒有实际效果。饮茶降三高，网编建议饮茶应长期性适度适当的可以喝食用。三高人群适合喝菊花茶、绞股茶、苦瓜茶、山楂茶以及罗布麻茶等，三高一般是指高血压、高血糖和高血脂的人，首先要养成良好的生活和饮食惯。

三高喝什么茶 五种茶调理三高 发布时间: 大部分人出现三高跟不健饮食有很大关系，平时高油高盐高脂肪，甚至是碳酸饮料等等。三高人群是指高血压、高血糖、高血脂患者，一般喝山楂茶、荷叶茶、金银花茶等茶比较好。 山楂茶 山楂茶中含有山楂酸等成分，具有辅助降血脂、降血压的功效。

针对三高人群喝什么茶，气虚者可以选用人参，白术，灵芝等水煎服，代茶饮或熬粥煲。三高人群适合喝普洱茶、苦丁茶、苦荞茶等，具有降压、降脂、降糖作用的。三高对身体危害很大的。

平时能喝部分普洱茶，因为可以协助降压、减少血脂、稳定血糖，也有预防动脉硬化、冠心病的作用。