普洱茶小青柑陈皮的泡法、功效与作用

普洱茶小青柑陈皮的泡法、功效与作用

引语：

小青柑 陈皮普洱

小青柑是指青皮桔柑中果皮较嫩的一种，经过陈腐而形成陈皮。小青柑陈皮和普洱茶的结合，可以在泡茶的同时让陈皮的香气充分释放出来，进而和普洱茶香气相互渗透、相互融合，形成特别的风味。

泡法：

1. 准备材料：适量的普洱茶叶、适量的小青柑陈皮、热水。

2. 先将普洱茶叶泡开水中，浸泡几秒后，倒掉这一茶水，这是为了去除茶叶中的杂质。

3. 将洗净的茶叶放入茶壶中，加入小青柑陈皮。

4. 用热水冲洗茶壶，使茶叶展开，倒掉这一茶水。

5. 倒入热水冲泡，第一泡的水为100℃，泡制时间为15秒，然后倒掉。

6. 第二泡以及后续的水控制在90℃，泡制时间逐渐长，依据个人口感调节。

7. 依照个人口感可以多泡制几次。

功效与作用：

1. 清热解毒：小青柑陈皮具有清热解毒功效，可以帮助消除身体内部的热毒，净化体内环境。

2. 促进消化：普洱茶含有丰富的多酚类物质，可以增加胃液的分泌，促进消化道蠕动，对消食降脂、润肠通便有一定的作用。

3. 降脂减肥：普洱茶中的茶多酚和陈皮中的黄酮类物质具有减少胆固醇、调节血脂的功效，对减肥有一定的帮助。

4. 提神醒脑：茶叶中的咖啡碱和茶多酚可以刺激中枢神经系统，提神醒脑，改善精力不足和疲劳状态。

概括全文：普洱茶小青柑陈皮是一种特别的茶叶组合，它不仅融合了普洱茶和小青柑陈皮的香气与味道，还具有一系列特殊的功效与作用。关于它的泡法，咱们可以依据个人口感和喜好实施调节。它可以清热解毒、促进消化、减少血脂、提神醒脑，对咱们的健具有积极的作用。 在享受普洱茶和小青柑陈皮的美味之余，也可以从中获得一份健与适。