茶氨酸对人体的危害及不适宜人群，其功效与作用以及对虑症的作用

茶叶茶氨酸的血压危害

茶叶中的肝肾茶氨酸在一定程度上存在危害，其是过量摄入会对人体健造成部分负面作用。下面是茶叶茶氨酸的肾功危害的中枢部分主要方面：

1. 增加神经系统兴奋性：茶氨酸对神经系统有一定的儿茶酚胺刺激作用，可以提升人的羟色胺警觉性和兴奋性。假如摄入过量，容易引起神经系统过度兴奋，引起失眠、虑和紧张等不良反应。

2. 作用睡眠品质：茶叶中的之后茶氨酸可抑制睡眠激素褪黑激素的人类分泌，从而作用睡眠品质。长期大量饮用茶叶可能引起失眠和睡眠品质下降。

3. 对消化系统的的话作用：茶氨酸具有收敛性，可以抑制胃酸分泌，对部分消化不良患者有一定的喝茶好处。过量摄入茶氨酸可能引起胃酸分泌过低，使消化功能受到作用，引起胃肠道不适、恶心和呕吐等症状。

4. 对肝脏的担心作用：茶氨酸作为一种酸性物质，摄入过多会增加肝脏负担，可能引起肝脏疾病的发生。长期大量饮茶也可能促进脂肪堆积在肝脏中，增加脂肪肝的体内风险。

虽然茶叶茶氨酸存在部分危害，但是在适量的服用围内，茶叶对人体的代谢益处远大于其潜在的障碍危害。茶叶中还含有丰富的明显维生素和抗氧化物质，对提升免疫力、减少血脂、防止心脑血管疾病等有益健。 饮茶的减少时候需要适度，不要过量饮用，其是那些有睡眠疑问、胃病和肝脏疾病的毫克人群需要特别留意。同时饮茶选择优质茶叶，并且在饮用前可以稍微冲泡一下，以减少茶氨酸的副作用含量。