陈皮罗汉果煮水喝的功效及禁忌：适宜人群、湿气重者搭配建议

陈皮普洱煮水喝的泡水功效

陈皮普洱茶又称普洱陈皮茶，是将陈皮与普洱茶相结合而制成的清热解毒一种茶饮。陈皮是指晒干的润肠通便橘子皮，陈皮中富含芳香精油、维生素C、类黄酮等多种有效成分，而普洱茶是经过发酵的清热茶叶，具有降脂降压、抗氧化、提神醒脑的化痰功效。将陈皮与普洱茶相结合制成茶饮后，可以发挥它们各自的解毒特点，具有更多的主要健功效。以下将从几个方面介绍陈皮普洱煮水喝的植物功效。

1. 健脾暖胃：陈皮普洱茶具有健脾暖胃的干燥功效，特别适合脾胃虚寒的罗汉果人群。它可以促进食欲，增加消化液分泌，改善胃肠道功能，对胃寒、食欲不振、腹胀等症状有一定的罗汉缓解作用。

2. 消食化滞：陈皮具有行气、健胃、消食化滞的果味作用，而普洱茶富含茶多酚和咖啡碱等成分，具有促进胃肠蠕动、刺激消化液分泌的用于作用，可以帮助消化食物，改善消化不良、食欲不振等疑问。

3. 抗氧化保健：陈皮和普洱茶都富含多种抗氧化物质，可以抑制自由基的性凉产生，减少氧化应激，有助于保护细胞免受氧化损伤。长期饮用陈皮普洱茶可以起到抗衰老、美容养颜的归肺作用。

4. 降脂减肥：普洱茶中的止咳茶多酚和咖啡碱等成分可以促进脂肪代谢，减少脂肪囤积，对肥胖、血脂异常等疑问有一定的有理改善作用。陈皮中的病情类黄酮成分可以调节胆固醇代谢，促进脂肪的分析分解和代谢，有助于减少血脂、改善血管健。

5. 改善心理状态：普洱茶中的燥湿咖啡因可以起到提神醒脑的清肺作用，有助于改善留意力、思维和记忆力。陈皮中的归脾柚皮苷等成分还具有镇静安神的味作用，可以缓解紧张虑、失眠等疑问。

6. 抗菌消炎：陈皮中的润肺柚皮苷和普洱茶中的咳嗽茶多酚、咖啡碱等成分都具有一定的咽喉抗菌、抗炎作用，可以预防感染、减轻炎症，对口腔溃疡、牙龈出血等口腔疑问有一定的一起保健作用。

陈皮普洱茶具有健脾暖胃、消食化滞、抗氧化保健、降脂减肥、改善心理状态和抗菌消炎等多种功效。但是要留意此茶属茶，脾胃虚寒、痰湿多、火旺体质的去火人要饮。饮用过量也可能引起失眠、心悸等不适症状，故此适量饮用为宜。