金橘叶茶的功效与作用及禁忌

金橘叶茶是一种以金橘树叶为原料制作而成的饮品。它具有丰富的营养成分和药用价值，故此备受人们的喜爱。金橘叶茶的功效与作用多种多样，对人体健有着很好的保健作用。比如，金橘叶茶可以增强人体免疫力、促进胃肠蠕动、帮助消化和排毒、缓情绪、提升睡眠品质等等。金橘叶茶也存在部分禁忌和副作用，需要留意。

金橘叶茶的功效与作用主要可以归纳为以下几点。金橘叶茶中富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钙、铁等，可以增强人体免疫力，促进新陈代谢，提升身体抵抗力。金橘叶茶具有良好的抗氧化作用，可以清除体内自由基，保护细胞免受损伤。金橘叶茶还具有助于消化和排毒的功能，可以缓解肠胃不适和便秘疑问。同时金橘叶茶还具有缓情绪、缓解压力的作用，可以帮助人们放松心情，提升睡眠品质。

金橘叶茶也有部分禁忌与副作用。孕妇和哺乳期妇女应重饮用金橘叶茶，因为其中的某些成分可能对胎儿和婴儿产生作用。金橘叶茶不适宜与某些同服，也许会作用药效或产生不良反应。金橘叶茶过量饮用有可能引起胃部不适、腹泻和失眠等疑问，故此应适量饮用，不宜过量。 个别人群对金橘叶茶可能存在过敏反应，应留意观察身体反应，如出现不适应及时停止饮用。

金橘叶茶因其丰富的营养成分和药用价值，在保健领域具有泛的应用和认可。在采用金橘叶茶时需要留意禁忌和副作用，遵守适量饮用的原则，以达到的保健效果。