熟普洱茶的发酵度及其作用因素
普洱茶是一种以云南大叶种茶树为原料制成的特别茶叶,以其浓的香气和特别的口感而闻名于世。而其中一个关键的特点就是其发酵度,不同发酵度的普洱茶呈现出不同的色泽,口感...
喝普洱茶手抖心悸,心慌怎么办?
随着人们对健的关注度不断增加,茶文化开始受到大人群的重视。普洱茶因其特别的香味和多种功效而备受推崇,但是有些人在喝普洱茶后会出现手抖、心悸等不适症状,这给人们带来了疑虑。那么喝普洱茶时手抖心悸是什么起因?又该怎样应对这类情况呢?
喝普洱茶手抖心悸怎么回事?
普洱茶属于发酵茶种,其在制作期间经历了微生物和酶的作用,富含多种活性物质。喝普洱茶引起手抖、心悸的起因主要有三个:咖啡因、茶多酚和茶氨酸。
咖啡因是茶叶中的一种生物碱,可以刺激中枢神经系统,促进心脏的收缩和血管收缩。在普洱茶中,虽然咖啡因含量不如咖啡那么高,但仍然也许会对部分人产生兴奋作用。对不太耐受咖啡因的人而言,喝普洱茶也许会引起手抖和心悸等不适。
茶多酚是普洱茶的主要成分之一,它具有抗氧化和降脂减肥的功效。茶多酚摄入过量也许会引起胃肠不适,并引起手抖和心悸等症状。
茶氨酸则是普洱茶中的一种氨基酸,它对中枢神经系统具有一定的兴奋作用。在摄入过多茶氨酸后,部分人也许会出现手抖和心悸等不适感。
喝普洱茶手抖心悸怎么办?
1. 控制饮茶量:假如你发现在喝普洱茶后出现手抖和心悸等不适,建议适当控制饮茶量。尝试减少每天的摄入量或调整喝茶的时间,以避免过度刺激。
2. 改喝其它茶种:假如你对普洱茶过敏或无法耐受其中的成分,可以尝试喝部分其他茶种。例如,碧螺春、龙井茶等都是相对和的茶品,可能更适合你的身体。
3. 与茶之间留有间隔:假如你以往从未饮用过普洱茶,你的身体可能需要适应一时间才能适应其中的成分。在刚开始饮用普洱茶时,可以尝试将饮用时间间隔拉长,使身体有足够的时间来适应茶叶中的活性物质。
4. 咨询医生或专家:假如你的手抖和心悸症状持续存在或加重,建议咨询医生或茶叶专家的意见。他们可以依据你的个人情况给予更专业的建议和治疗方法。
喝普洱茶手抖心悸心慌,
喝普洱茶引起手抖和心悸的起因可能与茶叶中的咖啡因、茶多酚和茶氨酸有关。对手抖和心悸的不适感,可以通过控制饮茶量、改喝其他茶种、与茶之间留有间隔或咨询专业人士的建议来应对。最关键的是,要熟悉本人的身体状况,适度饮茶,并依据自身情况调整饮茶量和种类,以保持健的生活方法。