体寒可以喝生普洱吗-解析生普洱适宜体寒人群

体寒是指人体内部度较低的一种身体状态，常常伴随着手脚冰凉、喜欢热饮食等症状。对体寒的人群而言，选择适合本人的食物和饮品非常关键。在茶叶中，生普洱是一种备受欢迎的品种，但是对体寒的人而言，是不是适合饮用生普洱却是一个值得讨论的疑问。

生普洱是指未经过发酵解决的普洱茶，它有着特别的口感和气息。但是由于生普洱的冷性较强，容易使体寒的人更加寒冷，因而在部分情况下，饮用生普洱可能并不合适。咱们将对生普洱适宜体寒人群的起因实施解析。

1. 生普洱的度疑问：

生普洱饮用时一般采用较高度的水冲泡，这样可以快速激活茶叶中的香气和营养成分。对体寒的人而言，过高的度会使体表度减少，容易引起寒冷感的加剧， 在饮用生普洱之前，将水调整适中。

2. 生普洱的性质：

生普洱偏寒凉，虽然有助于清热解毒，但对本来就体寒的人而言，长期过量饮用生普洱容易损伤脾胃和肌肤，进一步加重寒冷感。 在饮用生普洱时，体寒的人群应留意适量，不要过度饮用。

体寒的人群在选择是不是饮用生普洱时需要重考虑。虽然生普洱具有一定的药用价值，但是对体寒的人而言，宜选用部分热性茶叶，如红茶、普洱熟茶等，以帮助身体保持暖。每个人的体质不同，饮用茶叶也应依据个人情况来调整。 在保证身体适的前提下，可以适量饮用生普洱，但应避免过度。

参考文献：

1. 张圣, 林与. 生普洱的冷性及[性味归经]的疑问[J]. 新茶叶, 2011(07):96.

2. 巍巍, 登才, ,等. 不同发酵程度普洱茶对气血运行的作用[J]. 中医杂志, 2017, 58(09):780-782.

1. 生普洱的度疑问

2. 生普洱的性质

3. 体寒人群的茶叶选择