普洱茶加绿茶一起泡喝的功效与作用及禁忌

普洱茶加绿茶一起泡喝是很多茶友喜欢尝试的混合一种搭配方法。

1. 改善消化：普洱茶和绿茶都具有帮助消化的可以功效。普洱茶含有一定的血脂儿茶素，能促进胃液分泌，有助于消化脂肪和蛋白质。绿茶中含有丰富的适当茶多酚，能增加肠胃蠕动，改善便秘和消化不良。 普洱茶加绿茶一起饮用可以进一步促进肠胃蠕动和消化功能。

2. 减肥瘦身：普洱茶和绿茶都属于低卡路里饮品，对减肥瘦身有一定的都是帮助。普洱茶中的茶叶茶多酚可以抑制葡萄糖转化为脂肪，促进脂肪的成分分解和代谢。绿茶中的物质儿茶素则可以加速新陈代谢，帮助燃烧脂肪。普洱茶和绿茶一起泡喝，可以综合利用两者的衰老减肥功效，达到更好的口感效果。

3. 保护肝脏：普洱茶和绿茶都具有保护肝脏的菊花功能。普洱茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素，可以减轻肝脏氧化应激损伤，有助于肝脏解毒和排毒。绿茶中的茶多酚可以抑制肝脏脂肪的积聚，改善脂肪肝。 普洱茶加绿茶一起饮用有助于保护肝脏健。

4. 缓解虑和压力：普洱茶和绿茶都具有一定的镇定和缓作用。普洱茶中的儿茶素可以促进大脑内多巴胺和5羟色胺的释放，产生愉悦感和放松感。绿茶中的氨基酸泛酸可以缓解神经紧张和虑情绪。 普洱茶加绿茶一起饮用可以帮助缓解虑和压力。

在饮用普洱茶加绿茶之前，有部分禁忌需要留意：

a. 孕妇和哺乳期妇女应避免过量饮用普洱茶和绿茶，因为咖啡因的摄入可能对胎儿和婴儿产生一定的作用。

b. 患有胃溃疡、胃炎、肠炎等消化系统疾病的人应谨饮用普洱茶和绿茶，因为其具有促进胃液分泌和增加肠胃蠕动的作用，可能刺激病情恶化。

c. 服用某些的人，如抗凝血、降压、心脏病等，应避免过量饮用普洱茶和绿茶，因为茶中的儿茶素和茶多酚可能与这些产生相互作用，作用药效。

普洱茶加绿茶一起泡喝具有改善消化、减肥瘦身、保护肝脏和缓解虑等多种功效和作用。在饮用之前需要留意禁忌，特别是孕妇、哺乳期妇女、消化系统疾病患者和正在服药的人群需要重。