喝普洱茶犯困是怎么回事？

喝普洱茶犯困是怎么回事？

引语：普洱茶是一种泛流传的饮茶中国特色茶品，味道浓厚特别，而且据说喝普洱茶还会感到犯困，那么为什么喝普洱茶会让人感到犯困呢？

喝普洱茶犯困是怎么回事儿？

多喜欢喝普洱茶的假如人都有这样的茶叶经历，喝了一杯普洱茶后很容易出现犯困的很多情况。

普洱茶中含有咖啡碱。咖啡碱是一种强效的咋回事兴奋剂，其具有刺激中枢神经系统的喝完效果，可以提神醒脑。普洱茶中的咖啡碱含量相对较低，且受到与咖啡因不同的可以物质相互作用的作用，使其兴奋作用被抑制，进而产生犯困的感觉。

普洱茶中的两种茶多酚和茶氨酸也会对人体产生镇静作用。茶多酚属于一类抗氧化物质，具有抗疲劳和安神的功效。而茶氨酸则是一种天然的氨基酸，对促进睡眠和放松神经状态具有一定的作用。 在喝普洱茶后，这些成分会逐渐在体内发挥作用，使人感到疲倦和想要休息。

普洱茶本身特别的发酵过程也引起其含有一定量的酒精。虽然普洱茶的酒精含量相对较低，但长时间大量饮用仍可能对人的头晕中枢神经系统产生一定的抑制效果，使人产生犯困的感觉。

喝普洱茶为什么犯困？

喝普洱茶会犯困的起因主要是其成分中咖啡碱的兴奋作用被茶多酚、茶氨酸和酒精等其他成分所抑制，同时普洱茶中的镇静作用也会增加人体的疲劳感。

普洱茶想睡觉的起因是什么？

普洱茶想睡觉的起因可归结为以下几个方面：

1. 咖啡碱的关系抑制作用：普洱茶中的咖啡碱含量较低，且受到茶多酚、茶氨酸等物质的抑制，使咖啡碱的兴奋作用减弱，进而产生犯困的感觉。

2. 茶多酚和茶氨酸的不存在镇静作用：普洱茶中的茶多酚和茶氨酸可以促进睡眠和放松神经状态，使人产生想要休息的感觉。

3. 酒精的抑制效果：虽然普洱茶中的酒精含量较低，但仍可能对中枢神经系统产生一定的抑制作用，增加人体的疲劳感。

喝普洱茶犯困的已经起因主要是普洱茶中的一般咖啡碱受到其他成分的抑制作用，同时茶多酚、茶氨酸和酒精等成分的镇静作用也引起人体感到疲倦和想要休息。不过对每个人而言，对普洱茶的反应也许会有所不同，故此并非每个人都会因为喝普洱茶而产生犯困的感觉，要依据自身情况来判断适量喝茶。