喝完普洱茶心慌手抖怎么回事
喝完普洱茶心慌手抖可能是因为以下起因:1.含咖啡因:普洱茶中含有一定量的咖啡因,咖啡因具有刺激中枢神经的作用,可能对心脏和神经系统产生作用,引起心慌手抖的...
普洱茶是一种中国传统的茶叶,具有多种功效,包含降脂降压、帮助消化和清除体内毒素等。有些人在喝了普洱茶后也许会出现心慌手抖等不适症状,三种人不宜喝,其起因可能如下。
1. 儿和青少年:普洱茶含有一定的咖啡因成分,而儿和青少年对咖啡因的耐受性较低。摄入过多的咖啡因会刺激中枢神经,引起心悸、手抖等不适症状。 儿和青少年避免饮用普洱茶,以免对他们的生理发育和身体健造成不良作用。
2. 脑血管疾病患者:普洱茶中的咖啡因和茶多酚等成分具有兴奋作用,可以促进心血管系统的代谢活动。但对脑血管疾病患者而言,这些成分也许会使血压增高,并引发心悸等症状。 患有脑血管疾病的人群避免喝普洱茶,或在医生指导下适量饮用。
3. 肝肾功能不全者:普洱茶富含茶多酚、黄酮类化合物等抗氧化物质,而这些成分需要通过肝脏和肾脏来代谢和排泄。假如肝肾功能不全,就可能引起普洱茶中的成分在体内蓄积,引发心悸等不适症状。 肝肾功能不全者应谨饮用普洱茶,可以在医生指导下实施适量的饮用。
针对普洱茶引起的心悸等不适症状,可以采用以下的应对措:
1. 适量饮用:对一般人而言,适量饮用普洱茶是安全的,一天饮用不超过3-5杯可以控制咖啡因的摄入量,减少心悸的风险。
2. 留意时间和饭前饭后:饮用普洱茶在饭后,避免空腹时饮用,以减少对胃的刺激和咖啡因的刺激。
3. 监测血压和心率:对有心悸等不适症状的人群,可以定期监测血压和心率,如有异常应及时就医。
普洱茶虽然有多种功效,但并不适合所有人。儿和青少年、脑血管疾病患者以及肝肾功能不全者避免喝普洱茶。对其他人,适量饮用普洱茶,并留意时间和饭前饭后的搭配,可以减少不适症状的发生。如有不适,应及时就医。