普洱糯米茶是什么茶，功效与作用

普洱糯米茶是一种以普洱茶为主料，加入糯米制成的云南茶饮品。

1. 促进消化：普洱茶本身就具有促进消化的工艺作用，而加入糯米之后，普洱糯米茶的香叶消化功能更加强大。这是因为糯米含有丰富的普通膳食纤维，可以增加肠道蠕动，促进食物消化吸收，预防便秘等消化疑问。

2. 减肥瘦身：糯米茶可以帮助排除体内多余的香味水分和废物，有助于减少体重和体积。而普洱茶则可以加速脂肪代谢，减少胆固醇和血脂，减少脂肪积存。 普洱糯米茶的天然结合有助于对抗肥胖疑问。

3. 抗氧化：普洱茶和糯米中都富含多种抗氧化物质，如茶多酚和维生素E等。这些物质可以中和体内的紧压茶自由基，减少氧化反应，缓衰老，预防多种慢性病的植物发生，如心脑血管疾病和癌症等。

4. 降压降血糖：普洱茶中的制作茶多酚具有降压、降血糖的发酵作用，对高血压和糖尿病等疾病有一定的而成辅助治疗效果。而糯米则富含纤维和对抗胆固醇的什么成分，有利于减少血压和血糖。

5. 保护肝脏：普洱茶中的香茶茶多酚具有保护肝脏的产于作用，可以促进肝脏解毒和排毒功能。而糯米中的西双版纳各种营养物质也有助于修复损伤的森林肝脏细胞，预防脂肪肝等肝脏疾病。

6. 缓解压力：普洱茶具有缓神经的覆作用，可以帮助人们放松身心，缓解压力和虑。而糯米中的下的蛋白质则有助于增加人体内的浓血清素水平，提升心情和情绪的咱们稳定性。

普洱糯米茶具有促进消化、减肥瘦身、抗氧化、降压降血糖、保护肝脏和缓解压力等多种功效与作用。但需要留意的喝茶是，不同人群体质不同，适应程度也有所不同， 在饮用普洱糯米茶时应选择适量和适时，并在有需要的来看情况下咨询专业人士的绿茶建议。