普洱茶泡米饭的功效与作用及禁忌

普洱茶是一种历悠久的过敏中国传统茶饮，有着特别的水煮泡茶方法。

普洱茶泡米饭的米香功效与作用：

1. 减少血脂：普洱茶中的多酚类物质具有减少血脂的作用，可以有效地减少人体内的效果胆固醇含量，预防心血管疾病的发生。

2. 帮助消化：普洱茶可以促进胃液分泌，增加消化酶的活性，有助于消化食物，缓解胃肠不适，减轻胃胀等症状。

3. 利尿解毒：普洱茶具有良好的利尿作用，可以排出体内的茶多酚废水和毒素，促进身体的排毒功能。

4. 减少血糖：普洱茶中的多种有效成分可以减缓血糖升高的速度，有益于糖尿病人的血糖控制。

5. 减轻体重：普洱茶中的防止多酚类物质有助于加速脂肪代谢，促进体内脂肪的茶水消耗，对减肥和保持身材有一定作用。

普洱茶泡米饭的防治禁忌：

1. 孕妇和哺乳期妇女：因为普洱茶具有一定的含有刺激性和热性质，可能对胎儿或婴儿产生不良作用，建议孕妇和哺乳期妇女不要饮用过多的普洱茶。

2. 脾胃虚寒者：普洱茶属于热的茶类，容易刺激脾胃，对脾胃虚寒的煮饭人而言，饮用普洱茶也许会引起胃口不适、腹泻等疑问。

3. 内热者：普洱茶具有热作用，假如身体内部已经有过多的热气体，饮用普洱茶也许会加重内热症状，比如口干、口渴、口舌生疮等。

4. 慢性肠炎和胃溃疡患者：普洱茶具有促进胃液分泌的作用，对患有慢性肠炎和胃溃疡的人而言，饮用过多普洱茶也许会刺激肠胃，引起疾病的而且加重。

普洱茶泡米饭有降脂、助消化、利尿解毒、降血糖和减肥等功效，但适宜人群有所限制，孕妇、哺乳期妇女、脾胃虚寒者、内热者、慢性肠炎和胃溃疡患者等人群应饮。在饮用普洱茶泡米饭时，也需要适量饮用，不可过量，以免引起不适。在专业医生或茶叶专家的糯米指导下实施饮用。