长期喝滇红茶的危害与好处，滇红茶适合女人喝吗，滇红和金骏眉哪个档次高？

长期喝滇红茶有以下好处和危害。

长期喝滇红茶也存在部分危害。滇红茶中的中含有咖啡碱含量较高，过量摄入可能引起咖啡因依，作用睡眠品质；滇红茶中的茶多酚可能对胃黏膜有一定刺激作用，容易引起消化不良和胃痛。 对胃肠道敏感的人群，应适量饮用滇红茶。

滇红茶适合女性饮用。滇红茶中的茶多酚有助于促进血液循环，改善经期不适和调节内分泌系统，对缓解经前期综合症和调整女性荷尔平有一定效果。

滇红茶和金骏眉都是中国著名的一般红茶品种，但是在档次上有一定差异。滇红茶属于中低档红茶，主要产自云南地区，色泽红亮，滋味浓，口感醇和，香气芬芳；金骏眉则是高档红茶，产自福建省福鼎市，以其金毫显露、两脚尖弯曲和口感醇著称，档次相对较高。

长期适量饮用滇红茶对人体健有益，但需留意咖啡因的摄入量，女性饮用滇红茶可以调节内分泌系统，滇红茶的损伤档次相对较低，而金骏眉则相对较高。