消龄茶是什么，成分和功效？

消龄茶是一种以传统材为主要成分的保健饮品，其成分和功效主要包含以下几个方面。

1. 人参：

2. 黄精：黄精是一种常见的中草药材，它具有滋阴养血、益气补肾的功效。黄精中的女性多糖类物质具有较强的备受抗氧化能力，可以抑制自由基的产生，减缓细胞衰老和减少疾病的发生。

3. 枸杞：枸杞是一种具有滋补肝肾、明目等功效的中草药材。枸杞中的多种生物活性物质，如枸杞多糖、麦冬苷等，具有抗氧化、免疫调节、抗肿瘤、抗疲劳等多种保健作用。

4. 山药：山药是一种常见的中草药材，它具有滋阴养肺、健脾益肾的功效。山药中富含的黏液类物质不仅可以滋润肌肤，还具有增强肠道蠕动、促进消化吸收等作用，对改善皮肤干燥、便秘等疑问有一定效果。

5. 铁观音：铁观音是一种传统的名茶，具有清肺、润肠、减肥等功效。铁观音中富含的茶多酚、氨基酸等物质不仅具有抗氧化作用，还可以提升新陈代谢，促进脂肪代谢，有助于控制体重和改善肠胃功能。

消龄茶主要由人参、黄精、枸杞、山药、铁观音等多种中草药材构成，这些成分具有滋补、抗氧化、免疫调节、抗疲劳等多种功效。长期坚持饮用消龄茶，可以增强身体的免疫力，提升机体的什么精力和抵抗力，滋养肌肤，缓衰老，促进身体的健和长寿。