一年四喝茶顺序及适合茶叶

一、春

1. 清明前的早春：

清明前后是茶树新叶萌发的时候，此时喝嫩的绿茶最为合适，如龙井、碧螺春等。这些茶叶具有清淡的口感和清新的香气，具有清热解毒、提神醒脑的作用，适合清明之际的室外活动。

2. 清明后的初：进入五月，气开始上升，此时喝部分清凉解暑的茶叶较为适宜，如绿茶、花茶等。这些茶叶具有清热解毒、解渴降火的功效，有助于减少体，缓身心压力。

二、

1. 时节：气高，出汗多，此时适合喝部分具有清热除湿、生津止渴的茶叶，如绿茶、铁观音等。这些茶叶不仅可以解热消暑，还可以帮助消化，增强食欲，提升抵抗力。

2. 末初秋：随着的逐渐过去，进入初秋时节，此时喝些营养丰富、具有滋补作用的茶叶较好，如红茶、普洱茶等。这些茶叶可以帮助提升人体免疫力，增强体质，预防秋易感疾病。

三、秋

1. 仲秋时节：进入九月份，秋天的气息渐渐浓厚，此时适合喝部分具有杀菌消炎、健胃养肝的茶叶，如普洱茶、菊花茶等。这些茶叶不仅可以清热祛湿，还有助于改善消化不良、肝功能不佳等疑问。

一年四喝茶顺序及适合茶叶

2. 寒露后的深秋：进入十月，气开始下降，此时适合喝部分具有暖身体、提升免疫力的茶叶，如红茶、花果茶等。这些茶叶可以帮助人们保护肝脏，缓解秋的干燥症状，增强身体抵抗力。

四、冬

1. 小雪前的早冬：进入十一月份，气逐渐减少，此时适合喝部分具有暖身体、活血养颜的茶叶，如红枣茶、玫瑰花茶等。这些茶叶可以帮助活血化淤，改善气血不畅等疑问，让人们在寒冷的冬保持暖。

2. 大寒后的严冬：进入一月，气最低，此时适合喝部分具有补益气血、暖胃养肾的茶叶，如红糖茶、枸杞茶等。这些茶叶可以帮助人们保持体，增强身体的免疫力，预防冬常见的感冒等疾病。

每一个节都有适合喝的茶叶，选择合适的茶叶可以让人们在不同的节中获得健的享受。不仅可以解渴消暑、暖身体，还可以改善各种身体不适的症状，增强抵抗力，预防各种常见疾病的发生。在不同的节里，选择合适的茶叶来享受茶的美好，也是一种不错的生活方法。

精彩评论

吃梨 2023-10-08

1，一年四应该怎样喝茶春饮花茶春天大地回春，万物复，人体和大自然一样，处于发之际，此时宜喝茉莉、花等花茶。花茶性，春饮花茶可以散发漫漫冬积于人体之内的发酵寒气。两节为一“”两节90天为一“”。一年即四，春秋冬，四冷暖交叠更替，蕴含深刻内在节律。中医养生讲究“天人合一“，古人说：“夫春生长，秋收冬藏，此天地之大经也。