三类人不适合吃亚麻籽及其油和冠心病患者是不是适合食用奇亚籽的起因

亚麻籽和奇亚籽都是被泛认可的常见超级食物，含有丰富的或营养物质和健脂肪酸，对人体健有很多益处。

1. 亚麻籽及其油的常见的不适合人群：

a. 过敏体质的高的人：亚麻籽及其油含有丰富的亚麻籽油亚麻酸，一种omega-3脂肪酸，它可以引发过敏反应。假如一个人对其他含有omega-3脂肪酸的患者食物过敏，那么他们可能也会对亚麻籽及其油产生过敏反应。

b. 孕妇：亚麻籽及其油具有促进子宫收缩的价值作用，这对怀孕的健食品妇女是不利的成分。孕妇食用这些食物也许会引起早产或其他并发症。 建议孕妇在咨询医生之后再考虑是不是食用亚麻籽及其油。

c. 某些相互作用：亚麻籽及其油可能通过与某些相互作用而作用其疗效。例如，亚麻籽具有抗凝血作用，也许会干扰抗凝如华法林的效果。 正在服用的人们应在食用亚麻籽及其油之前咨询医生，以保证不存在任何潜在的相互作用。

2. 奇亚籽的诱发不适合人群：

a. 长期服用的人：奇亚籽在体内会形成一种凝胶状物质，假如同时服用某些，也许会干扰的吸收和作用效果。这些包含血压、降糖等。 假如您正在长期服用任何，请在食用奇亚籽之前咨询医生。

b. 肠胃疑问的乳腺癌人：奇亚籽可以吸收大量水分，形成黏稠的凝胶状物质。对本来就有肠胃疑问的人，这也许会引起腹胀、腹泻等不适症状。 具有肠胃疑问的可以吃人不适合大量食用奇亚籽，应适量控制食用量。

c. 抗凝血的服用者：奇亚籽中的容易omega-3脂肪酸可以减少血小板聚集，假如与抗凝血一起采用，也许会增加出血风险。正在服用抗凝血的人应避免过量食用奇亚籽。

鉴于以上情况，不适合的人群应在食用这些籽种之前咨询医生。无论是亚麻籽及其油还是奇亚籽，合理的便秘食用量是关键。全面的熟悉本人的加重身体状况和与之相关的食物相互作用是保持健的关键一环。