普洱加葚泡水的功效与作用及禁忌
普洱茶是中国传统的一种茶叶,在中国被泛饮用已有上千年的历。而葚则是一种富含营养的野生水果,有着丰富的维生素C、钾、铁和膳食纤维。将普洱茶与葚搭配泡水饮用,不仅能...
葚普洱茶是一种将树果实和普洱茶叶混合制作而成的茶饮品,它具有较高的保健功效。以下是葚普洱茶的功效与作用以及副作用,以及部分禁忌事。
葚普洱茶的功效与作用:
1. 健脾胃:葚具有生津润燥的作用,可以帮助消化,增加食欲。葚中含有丰富的纤维素,可以促进肠道蠕动,有助于解决便秘疑问。
2. 抗氧化:葚中含有多种抗氧化物质,如维生素C、类黄酮和多酚等,可以中和体内自由基,减轻氧化应激对身体的损害。
3. 降血脂:普洱茶叶中的茶多酚和儿茶素有助于减少胆固醇和油三酯的含量,从而减少血脂,对预防和减轻心血管疾病具有一定帮助。
4. 镇静安神:普洱茶中的茶多酚和儿茶素有一定的镇静作用,可以缓解压力和虑,促进睡眠。
葚普洱茶的副作用:
1. 茶垢:长时间饮用普洱茶也许会产生茶垢,对牙齿和胃部有一定的刺激作用。 在饮用普洱茶时,留意口腔生和适量饮用,避免过量摄入茶垢。
2. 对胃肠道刺激:由于普洱茶中的儿茶素含量较高,过量饮用或饮用不当可能引起胃肠道不适,如恶心、胃胀、腹泻等症状。
3. 对血压的作用:普洱茶中含有某些具有收缩血管作用的物质, 高血压患者在饮用普洱茶时要谨,以免造成血压升高。
葚普洱茶的禁忌:
1. 孕妇和哺乳期妇女应饮:普洱茶中的某些物质可能对胎儿或婴儿产生不良作用, 孕妇和哺乳期妇女应尽量避免饮用或咨询医生意见后再饮用。
2. 胃酸过多者忌饮:普洱茶具有刺激胃酸分泌的作用,胃酸过多的人忌饮,以免加重胃部不适。
3. 慢性病患者谨饮用:慢性病患者如消化道溃疡、高血压、糖尿病等,应依据自身病情谨饮用普洱茶,在医生指导下决定是不是适合饮用。
葚普洱茶具有一定的保健功效,但也存在部分副作用和禁忌, 在饮用之前依据自身状况和医生的建议来决定是不是适合饮用。