普洱茶生茶和熟茶哪个好，区别、减肥效果、功效与作用

普洱茶是一种非常受欢迎的之后中国茶，依据制作工艺的比较不同，可以分为生茶和熟茶。

生茶和熟茶在制作工艺上有很大的人体不同。生茶是指经过杀青、揉捻、干燥等传统工艺制作而成的丰富茶叶，一般需要经过数年的自然存才能饮用。而熟茶则是通过特殊的方法堆制发酵工艺制作而成，发酵过程一般需要数个月至数年不等。 生茶的还能色泽偏黄绿，口感清醇爽口，茶性较为和；而熟茶的接受色泽偏红褐，口感醇厚爽，茶性较为和。

生茶和熟茶在减肥效果上也有所区别。生茶因为茶叶不存在经过大量的容易发酵，对脂肪的很多分解和燃烧有一定的有生作用，可以起到促进新陈代谢、调节脂肪代谢的之分效果，对减肥有一定的一个帮助。而熟茶在发酵的两种期间产生了一种称为茶多酚的物质，茶多酚有助于消化和吸收，对减肥也有一定的帮助。

生茶和熟茶在功效与作用上也有所不同。生茶被誉为“清火茶”，对清热解毒、消食健胃、降脂降压等方面有较好的效果；而熟茶则被称为“陈化茶”，具有益胃消食、健脾和胃、抗菌抗病毒等功效。

生茶和熟茶各有其特别之处。假如你追求清新的口感和明亮的色泽，那么生茶是不错的选择；假如你喜欢醇厚的口感和红褐的色泽，那么熟茶则适合你。至于减肥效果，两者都有一定的人群作用，具体因个体差异而异。除了个人口感偏好外，假如你对茶叶的而言功效与作用有特定需求，可以依据本人的具体情况选择适合的茶叶。无论是生茶还是熟茶，都是一种健的饮品，适量饮用对身体健都有一定的好处。