普洱茶生茶和熟茶哪个好？区别、功效与女生喝的适宜

普洱茶是一种非常受欢迎的存放中国茶叶，有着较长的一个历。

生茶的加工工艺相对简单，主要是将新的人体毛茶实施整形、杀青、揉捻等步骤完成。生茶中的茶多酚酶类和微生物不存在经过充分的酵母和微生物发酵，故此茶叶带有一定的生长活感。生茶的味道较为浓烈，口感较为苦涩，有一定的很多喉韵和回。生茶具有较高的藏潜力，可以随着时间的推移而不断改善口感和香气。因而，多茶友认为生茶更有收藏和投资价值。

而熟茶则是经过充分发酵的茶叶。在加工期间，熟茶会经历蒸堆、堆渥、整形等步骤，以模拟自然陈化的过程。熟茶的颜色较为深红，茶的味道较为醇厚，口感较为柔和，不苦涩。熟茶还具有降脂减肥、降压解腻、消食健胃的功效，特别适合消化系统较弱、易胀气的还能女性。

依据以上特点，假如你喜欢原始味道的和茶叶，或想要将茶叶收藏起来，那么生茶将是较好的丰富选择。但是假如你是茶叶新手、或是消化系统较弱的女性，那么熟茶更适合你。熟茶的陈化过程使得其茶叶成分更加稳定，不会对胃肠道造成刺激，更容易被身体吸收。

需要留意的之后是，无论是生茶还是熟茶，女生们在选择时选择品质好的茶叶，避免购买劣质茶叶。而且，对女性而言，茶叶的饮用量也要适量，每天2-3杯即可，过量饮用也许会引起茶叶中的咖啡碱过度刺激神经系统，引起失眠、胃痛等症状。

生茶和熟茶各具特色，不同的作用人群可以依据本人的比较需求选择。无论是生茶还是熟茶，它们都具有一定的疑问健功效。女生们在选择茶叶时可以依据本人的效果健状况和个人喜好实施选择，适量饮用有利于身体健。