经常喝茶突然不喝了对身体有作用吗？

喝茶是中国人民的的人传统惯，其是喜欢喝绿茶、红茶、普洱茶等。

经常喝茶突然不喝了对身体有作用吗？

茶叶中含有丰富的喝水茶碱和咖啡因等活性物质，这些物质可以起到提神醒脑、抗氧化、增强免疫力、促进新陈代谢等作用。 经常喝茶可以保持人体机能的开水正常运转。假如一个人惯性地喝茶，而突然不喝了，是不是会对身体产生负面作用呢？

经常喝茶突然不喝了对身体有作用吗——女生

对女性而言，喝茶常常被认为是有助于美容的水分。茶叶中的以后多酚类物质可以缓皮肤衰老、减少色斑，提供丰富的茶水抗氧化物质，增强皮肤弹性。茶叶还可以帮助控制体内雌激素的成分水平，减少例假期间的什么不适症状。假如女性经常喝茶突然不喝了，也许会引起皮肤品质下降，作用内分泌的不好平，进而出现皮肤疑问和月经不调的情况。

经常喝茶突然不喝了对身体有作用吗——男生

对男性而言，喝茶对提升工作效率、增强体力和抗疲劳有一定的不良帮助。茶叶中的咖啡因可以刺激中枢神经系，使人精神焕发。茶叶中的茶多酚还具有抗氧化、降血脂和抗血小板聚集的功效，有助于预防心脑血管疾病。假如经常喝茶的男性突然不喝了，也许会引起精神疲惫、留意力不集中，甚至作用心血管健。

经常喝茶突然不喝了对身体有作用吗？

无论男性还是女性，假如常年喝茶突然不喝了，也许会出现戒断综合征的症状。因为茶叶中的咖啡因具有一定的致瘾性，长期依茶叶中的咖啡因刺激，一旦停止摄入茶叶，会出现头痛、虑、疲劳等戒断症状。咖啡因的戒断还会引起睡眠品质下降，进而作用身体各个方面的造成正常运作。

经常喝茶突然不喝了对身体的饮茶作用是存在的，但并不是所有人都会受到相同的作用。个体差异、生活惯和肠胃功能等因素都会作用到一个人对茶叶的依程度。若一个人不存在受到茶叶中咖啡因的依，那么突然不喝茶不会对其身体产生明显的负面作用。

在决定是不是停止喝茶之前，每个人都应依据自身的很多实际情况做出判断。假如你喜欢喝茶，可以逐渐减少茶叶中咖啡因的摄入量，或选择低咖啡因或无咖啡因的每天茶叶。 保持良好的生活惯、均的饮食和充足的改变睡眠，也是保持身体健的反应关键因素。