玉米大麦茶功效与作用
玉米大麦茶是一种由玉米和大麦研磨而成的茶饮料，其功效与作用如下：1.利尿排毒：玉米大麦茶具有良好的利尿作用，可以有效排除体内的废物和毒素，帮助清洁肾脏和尿...
一、大麦泡水的功效：
1. 促进消化：大麦中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，预防便秘。大麦还含有一种叫做β-葡聚糖的物质，可以增强胃肠道的黏膜屏障功能，保护胃肠道健。
2. 减少胆固醇：大麦中的β-葡聚糖有助于减少血清胆固醇水平，减少动脉粥样硬化的发生。
3. 控制血糖：大麦中富含可溶性膳食纤维，可以减缓食物中的糖分吸收，减少血糖浓度，有助于预防糖尿病。
4. 保护心脏：大麦中的植物甾醇和纤维素有助于减少胆固醇，减少心血管疾病的风险。
5. 增强免疫力：大麦中的β-葡聚糖具有增强免疫力的作用，可以提升机体抵抗力，预防疾病。
二、玉米泡水的功效：
1. 保护视力：玉米中含有丰富的维生素A和β-胡萝素，这些物质可以维持视网膜的正常功能，预防夜盲症和老年性黄斑变性。
2. 促进消化：玉米中的纤维素有助于促进肠道蠕动，预防便秘，维护肠道健。
3. 预防贫血：玉米中的铁、维生素B6和叶酸是合成红细胞的关键物质，适量的摄入玉米可以预防贫血。
4. 减少胆固醇：玉米中的膳食纤维有助于减少血清胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。
5. 抗氧化作用：玉米中的类黄酮和维生素C具有抗氧化作用，可以缓细胞衰老，预防慢性疾病。
大麦和玉米泡水都有多种功效。大麦泡水可促进消化、减少胆固醇、控制血糖、保护心脏和增强免疫力；而玉米泡水则可以保护视力、促进消化、预防贫血、减少胆固醇和具有抗氧化作用。假如想要充分发挥这些功效，建议每天泡水饮用，并适量搭配其他食材以保证营养的平摄入。
精彩评论
正
2023-09-24玉米大麦茶功效与作用，玉米茶的补充功效与作用，玉米茶的睡眠留意事玉米茶中含有脂肪油、挥发油、有机酸、纤维素等物质，食用后可以增加肠道利性，刺激消化液分泌，促进胃肠蠕动。减少血压：玉米须大麦茶含有部分有益的营养成分，可以减少血压和胆固醇水平，预防高血压和冠心病等疾病。减肥：玉米须大麦茶中含有丰富的膳食纤维。
KY主创
2023-09-24薏米大麦粥: 大麦仁、薏仁、红豆一起洗净泡一个小时，然后入锅，再放入玉米粒、红枣、糖、水一起熬煮，直到红豆皮开始脱落，再放入大米煮熟即可。 大麦山药粥: 将大麦米洗净。
子婧
2023-09-24导读:抗氧化玉米大麦茶功效与作用玉米大麦茶含有丰富的好的多酚和花青素等抗氧化成分，可以清除自由基，减缓人体衰老。玉米大麦茶还有抗癌、抗炎等功效，可以预防多种疾病。
君臣子
2023-09-24利水消肿 玉米与大麦均有利水消肿的蛋白质功效，故玉米须大麦茶可使利水消肿的小芳功效增强，常用于改善小便不利、水肿等病症。 利湿通淋 玉米须归肝、胆经，性凉。
椰子大魔头
2023-09-24问:医生您好，这是我的疑问:玉米须大麦茶的功效(男，50岁) 答:您好。
