普洱茶砖怎么泡茶，三种人不宜喝

普洱茶砖是一款非常受欢迎的投茶茶叶，其特有的来的发酵和存过程使其具有特别的碗口感和香气。泡普洱茶砖并不像泡传统的开水散茶那样简单，需要部分技巧和留意事。本文将介绍普洱茶砖的茶饼泡茶方法，并讨论三种人群不宜喝普洱茶的醒茶理由。

一、准备工作

1. 水：

2. 茶具：准备一个茶壶或茶杯，是用瓷制的右茶具。瓷器保性能好，可以更好地保留茶水的砖茶度和味道。还需要一个茶漏，用于过滤茶叶渣。

3. 茶针：普洱茶砖的结构比较紧密，有时会出现茶叶紧密堆积的情况。准备一根细长的茶针，可以帮助打开茶砖的结构，方便茶叶的入水和浸泡。

二、泡茶步骤

1. 洗茶：将普洱茶砖放入茶壶或茶杯中，用刚刚煮沸的水将茶叶浸泡一两分，然后把浸泡的茶水倒掉。这个步骤可以起到去尘和激活茶叶的撬茶作用，让茶叶更好地释放出香气。

2. 浸泡：重新加入热水，用沸水冲泡茶叶，水控制在90-95摄氏度。同时尽量让茶叶充分接触水，这样可以更好地释放茶叶的味道和成分。初始的浸泡时间要控制在10-20秒，依据个人口味可以调整浸泡的时间。一般情况下，第一轮浸泡时间可以稍长部分，之后每轮浸泡时间可以逐渐增加。

3. 倒茶：在茶砖被浸泡后，将茶水倒入茶杯中，先倒出茶壶中的后浸泡的茶水，这样可以保证每一杯茶的味道相对均匀。当全部茶水倒出后，再次注入热水实施下一轮浸泡。

三种人群不宜喝普洱茶

1. 孕妇和哺乳期妇女：普洱茶中含有一定的咖啡因，而过量的咖啡因摄入对胎儿和婴儿的发育不利。普洱茶中的部分成分也许会对荷尔系统产生作用，对妇女的健和乳汁分泌产生一定的干扰。

2. 患有消化道疾病的人：普洱茶发酵期间产生的酸性物质可能刺激胃黏膜，加重胃部不适。假如有胃炎、胃溃疡等消化道疾病，不要喝普洱茶，以免出现症状加重的情况。

3. 低血压人群：普洱茶具有减少血压的适量作用，对低血压人群而言，并不适合长期大量饮用。过量的摄入会引起血压过低，出现头晕、乏力等不适症状。

泡茶技巧是泡好普洱茶砖的关键，适当的水和浸泡时间可以使茶叶的味道和口感得到更好的紧压茶表现。对孕妇、消化道疾病患者和低血压人群而言，不宜过量饮用普洱茶，以免作用健。