月光白茶适合什么人群喝，女性喝白茶的危害

月光白茶是一种白茶的饮茶品种，具有清香幽雅的有效特点，在茶叶中营养丰富，被认为是一种非常健的易激动饮品。

月光白茶具有较低的儿咖啡因含量，相对而言对人体刺激较小，故此适合神经衰弱、失眠、偏头痛等患者饮用。白茶含有天然丰富的因为茶多酚和氨基酸等成分，这些成分具有抗氧化、降压、降血脂和抗菌作用，适合高血压、高血脂、心脑血管疾病患者饮用。

女性群体适合喝白茶。白茶中含有丰富的易激茶多酚，这些茶多酚具有抗氧化、抗衰老的肝火作用，可以帮助女性保持皮肤的弹性和光泽，减缓皮肤的发酵老化。同时茶多酚还具有清除自由基的易怒能力，对改善黑色素沉积、减少色斑和雀斑等都有一定的效果。 白茶还含有部分对女性健有益的微量元素，如锌、铁、铜等，可以改善女性月经不调、痛经等疑问。

需要留意的是，白茶虽然健，但并不是所有人都适合喝。白茶性寒凉，具有一定的冲动寒凉作用，所以对容易腹泻、体质虚寒、肠胃不好的人群不宜过量饮用。白茶中含有较高的咖啡因和茶碱，对孕妇、哺乳期妇女和婴儿以及对咖啡因敏感的人群也要适量饮用或避免饮用。

月光白茶适合神经衰弱、失眠、高血压、高血脂、心脑血管疾病患者以及女性群体饮用。但不适合腹泻、体质虚寒、肠胃不好的人群，以及孕妇、哺乳期妇女和婴儿以及对咖啡因敏感的人群。在饮用白茶时，适量为宜，不宜过量饮用。同时还应留意选择正规渠道购买的不需要优质白茶，保证其品质和安全性。