南非博士茶副作用和缺点：千万别喝，好处、危害、功效与作用

南非博士茶是一种常见的中草药茶，由南非植物Rooibos制成。多人称其为健的饮品，因为它富含抗氧化剂和其他有益化合物。南非博士茶也可能具有部分副作用和缺点，下面将详细介绍。

一、副作用：

1. 容易引起失眠：南非博士茶中含有咖啡因的成分，过多的摄入也许会引起失眠疑问。孕妇、哺乳期妇女以及对咖啡因敏感的人应避免过量饮用。

2. 作用铁的吸收：南非博士茶中的一种化合物叫做鞣酸，它也许会干扰人体对铁的吸收。长期大量饮用南非博士茶可能引起铁缺乏，其是对患有贫血或其他与铁相关疾病的人而言，更应谨饮用。

3. 可能减少血压：南非博士茶具有减少血压的作用，这对高血压患者而言可能是一个好处，但是对已经低血压或血压较低的人而言也许会造成进一步的健疑问。

二、缺点：

1. 与相互作用：南非博士茶中可能含有部分活性成分，这些成分可能与某些相互作用，从而作用药效。特定采用者应在饮用南非博士茶之前咨询医生。

2. 可能引起草本过敏：由于南非博士茶是一种草本茶，其中的成分可能引起某些人出现过敏反应。对对草本植物过敏的人而言，饮用南非博士茶可能不适合。

三、功效与作用：

1. 抗氧化：南非博士茶富含多酚和黄酮类化合物，这些物质具有抗氧化作用，可以对抗自由基的损伤，保护细胞免受氧化应激的伤害。

2. 提供镁和钙：南非博士茶中含有丰富的镁和钙，这对骨骼健和神经功能正常运作有很大的帮助。

3. 改善消化系统：南非博士茶具有缓胃肠道的作用，可以减轻消化不良、胀气和腹痛等症状。它还可能促进肠道中有益菌的生长，维持肠道菌群的平。

南非博士茶有很多潜在的好处，如抗氧化、提供镁和钙以及改善消化系统。它也可能具有副作用和缺点，例如引起失眠、作用铁的吸收、减少血压以及与相互作用等。在享用这类茶饮之前，咱们应充分熟悉本人的身体状况，避免过量饮用，并与医生咨询，以保证安全和适度采用。

精彩评论

陈妍霏 2023-09-16

长期喝线叶金雀花的危害有损伤脾胃功能、出现肝肾毒性、作用胎儿发育等。线叶金雀花又称南非茶、南非博士茶，性寒，具有清热解毒、降血压的作用。

曾旻ZengMin 2023-09-16

导读:南非博士茶，又称罗斯茶和红茶，是南非产的茶，因其天然、无咖啡因、有益健而得到泛推和应用。那为什么不喝南非博士茶呢？近几年有报道称。

清单Eqingdan 2023-09-16

南非博士茶是一种由南非草本植物制成的茶饮料，被传为可以帮助人类消除各种健疑问。虽然多人赞它的天然成分和美味口感，但南非博士茶也有其潜在的提升副作用。南非博士茶也许会对人体的假如铁吸收产生负面作用。饭后喝茶也许会减少身体对植物性铁的吸收能力，从而引发贫血等疑问。南非博士茶中含有茶多酚，这类物质可以刺激胃酸的波士分泌。