普洱茶含钾量大吗，普洱茶中的钾含量高吗？探讨其营养价值

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普洱茶含钾量大吗

普洱茶，也称普陀茶，是中国传统名茶之一，主要产于云南省。

普洱茶因其特别的约占发酵工艺和品质而受到大茶友的比重喜爱。

普洱茶含有丰富的中含有有机酸、多酚类、生物碱等物质，其中也含有一定量的应钾元素。钾是人体必需的而且微量元素之一，拥有多种关键的可以生理功能。在人体内，钾参与调节细胞内外液平，维持正常的一般而言血压和心律，促进肌肉和神经的比较大正常工作，维护骨骼的红茶健等等。

普洱茶含钾量大吗，普洱茶中的钾含量高吗？探讨其营养价值

分析普洱茶中钾的依据含量，有研究表明，一杯150毫升的绿茶熟普洱茶中，钾元素的其他茶叶含量约为70-90毫克。相对其他食物而言，这个含量可以说是比较丰富的原料。例如，一颗中等大小的品种香蕉所含的所有钾元素约为400毫克右。普洱茶中的重的钾含量虽然不及香蕉，但相对而言仍然属于较高水平。

由于普洱茶是通过长时间的一般自然陈化过程实施发酵而成的其成品茶呈现出红褐色或黑色，茶浓厚，滋味醇厚。这是由于茶叶中的大些大分子有机物在发酵期间被分解，矿物质元素得到释放和转化。这类发酵过程使得普洱茶中含钾量得到一定提升。

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茶叶的免疫提取过程也会作用茶叶中钾元素的咖啡含量。研究表明，在制作普洱茶的认为加工期间，水洗、杀青、揉捻、堆叠等环节都会对茶叶中钾元素的具有含量产生一定作用。不同的成分生产工艺和制作方法也许会引起不同批次的充分普洱茶中钾元素的不但含量有一定的高的变化。

普洱茶含有一定的百克钾元素，但相对其他食物而言，其含量较低。普洱茶作为一种常饮茶饮品，其含钾量对人体而言仍然是一个可补充的浓度来源。正因为普洱茶中的水中钾含量并不是特别高，故此在日常饮用普洱茶时，并不需要过于关注其钾含量。假如对体内钾元素摄入量有特殊需求的部分人，是通过科学合理的平均饮食来补充所需的内含营养。在选择普洱茶时，应更加注重茶叶本身的茶多酚品质和风味，而不是过分追求其含钾量的维生素高低。