普洱茶的害处和禁忌

普洱茶在中国有着悠久的历史，被人们喜爱已久。

普洱茶虽然有多好处，但是它也有部分害处和禁忌，需要咱们留意。在饮用普洱茶之前，熟悉普洱茶的害处和禁忌是非常关键的。

普洱茶的害处和禁忌

普洱茶的害处和禁忌有哪些？

普洱茶的害处和禁忌是什么？

普洱茶的害处和禁忌

普洱茶有什么害处？

普洱茶在中国有着上千年的历史，被大茶友所追捧。普洱茶中的茶多酚和维生素C等物质，可以起到抗氧化、抗衰老的作用，可以帮助减少血脂、防止动脉硬化等。而且普洱茶还富含微量元素，如钾、镁、锌等，对人体健起到积极的促进作用。

饮用普洱茶也有部分害处。普洱茶中含有咖啡碱等成分，多饮会引起神经兴奋，引起失眠等不适。同时普洱茶中也富含了大量的儿茶素和鞣酸，多饮会给胃肠道带来刺激，引起胃痛、腹泻等疑问。由于普洱茶的发酵时间较长，有些茶叶也许会含有较高的霉菌、黄曲霉毒素等物质，对人体健造成一定的威胁。

普洱茶的禁忌

除了害处外，普洱茶也有部分禁忌需要咱们留意。

1. 孕妇: 怀孕期间，咖啡碱含量较高的普洱茶也许会引起胎儿的发育疑问，所以孕妇应避免饮用普洱茶。

2. 消化不良: 假如你有消化不良、胃溃疡和胃炎等疑问，普洱茶会刺激胃肠道，加重症状，故此不适宜饮用。

3. 饭后不宜饮用: 普洱茶具有收敛性，会减少胃液的分泌，作用食物的消化吸收，所以不要在饭后立即饮用普洱茶。

4. 痛风患者: 普洱茶中的儿茶素含量较高，也许会引起痛风发作，痛风患者应避免饮用。

总结

饮用普洱茶对咱们的身体有着积极的作用，但是也要留意它的害处和禁忌。对部分特定人群，如孕妇、消化不良患者和痛风患者等，要避免或减少饮用普洱茶，以免对身体造成伤害。同时在选择普洱茶时，也要留意是不是有品质疑问，尽量选择正宗的茶叶。只有正确采用和品饮普洱茶，才可以享受到它所带来的益处，同时避免潜在的风险。